李思思的蚂蚁腰是怎样炼成的？原来她有这样几个好习惯

李思思的蚂蚁腰是怎样炼成的？原来她有这样几个好习惯，赶紧收藏起来吧，拿走不谢哦。

李思思的腰火了，作为一个生了两个孩子的宝妈，李思思纤细的蚂蚁腰刺痛了多少老母亲的心。

1、每天抽出时间做做健身操。

李思思平时不管工作有多忙，每天都会抽出时间来做健身操。她说，健身操可以使人变得更加健康，而且可以调整人的体型，排除身体内的毒素，同时使心情保持愉悦。

2、饮食注重健康化，严格控制每餐的食物总量。

在饮食上，李思思时刻提醒自己千万不要暴饮暴食。同时，她根据食物控制热量的摄入，严格控制每餐食物的总量，减少脂肪在体内堆积的可能性。

3、随时随地做运动。

李思思可是有名的运动达人，她运动的方式多种多样。比如饭后散步30分钟，跳健身操，练瑜伽，或者穿着高跟鞋漫步，就是躺在床上，她都会做一些抬腰伸腿的小运动。

　如果你连自己的身体都把控不了？何以把控人生呢？让我们都来向李思思学习，做一个严格自律的人，做一个身材标准，事业成功的人。