《我们内心的冲突》有感

     

只要我们还活着，所有人都有能力改变自己，甚至是从根本上改变自己。

      有意识地体验冲突，尽管可能比较痛苦，但它也是一种无价的财产。我们越是勇敢面对冲突并寻求解决方法，就越能获得更多的内心自由和更大的力量。

      基本冲突遍布在生活中。例如：我们是真的喜欢一个人，还是因为身边的人都喜欢他，觉得应该这么做，而去喜欢他？我们的亲戚朋友去世了，我们是真的因为他们感到难过，还是因为对死亡的默哀，而感到难过？我们想成为一名律师或者医生，是因为那份职业收入高，受人爱戴还是真正喜欢这份职业？这些问题看似简单，却很难回答，也就是说，我们并不知道自己真正的感受和需要是什么，此时我们就要去了解自我，直面这些矛盾冲突。

      有三种类型的神经症人格。

      顺从型人格。这种人格，需要外界对他们强烈地关注与疼爱，要给他们足够安全感，要替他们做下很多决定，让他们时刻感受到自己是被爱着的。他们在面对分歧时，无论是谁对谁错，他们都会主动低头认错，以来讨好别人，获得他们被人喜欢的需要。在这背后，他们喜欢他们对对方过分的好和宽容、理解，来获得对他们同等、甚至更多的关爱。他们内心也是有压着强烈的反抗之心、怨恨之心，这些不是的情感，这些情感藏在他们的潜意识里，他们觉得这样就与他们的顺从型人格想背道而驰，因此产生矛盾冲突。

      攻击性人格。他们崇尚丛林法则，物竞天择。他们觉得，人不需要有过多的情感，就算有情感，也是用来利用别人来达到自己各种金钱、事业、地位上的成就，他们觉得强权就是真理，宽容和慈悲请让道，人对人就是狼对狼。他们对爱情，也看得很轻，当然，这并不代表他们不婚娶，而是，他们会理性地选择那种会让自己社会地位更高的女性，来满足自己的丛林哲学。他们不希望自己有感情、感性，他们觉得这些都是羞耻的，都是和他们的理念不一致的。他们内心里压着自己的柔软与感性，潜意识里是存在着的，这导致他们产生矛盾冲突。

      回避型人格。这类人是一种淡漠的人，他们不需要自己有着太多的情感，对丛林哲学或是亲近人也毫不关心，他们唯一关心的就是他们自己，他们希望自己任何事情都由他们掌握手中。他们希望远离人群，远离是非，他们也不喜欢大型的聚会。他们用着他们限制自己的情感去完成自己的事情，他们面对人世间的事，更希望去过隐居生活。希望自己无欲无求。

    很疑惑的事，如果他们长期陷入这种不良的人格当中，会不会疯？其实他们还有两种治愈自我的形式，虽然这两种形式并不好，但是有时候能抑制他们走向极端，但是这种不是正确的做法，会起到反作用。理想化形象：他们给自己树立的一种偶像型的自我形象，他们常常把这种形象认为是自己本身，由此让他们陷入一种不自知的膨胀感，他们认为自己是真的如此，但是，当他们知道现实的自己和理想化的自己天差地别时，会陷入更深的绝望与抓狂。外化作用：他们会把自己的错误归结于各个方面，去推卸错误，会觉得是自己的家庭、或者周边环境造成他们如此，如果外界环境不是这个样子，自己就会是个更好的人。

    很明显，那两种他们所谓的自救方式，会适得其反。这三种人格，严重了以后就是不健康的情况。如果时间长了还没有解决这种冲突，他们就会变得恐惧、怀疑自己，慢慢地人格走向萎缩，陷入绝望之中，最后他们达到精神证冲突的最后一步：施虐倾向。

      施虐倾向的人，会放弃自我，启动一种破罐子破摔的模式，自暴自弃，他们开始放纵自己，不顾一切，但是心里仍感到痛苦与不满。他们通过攻击、报复别人的方式，来减轻自己的痛苦，从打败自己的生活中取得补偿。这种情况是非常极端且可怖的。

      那有什么正确的解决方法？是有的。

      其实好的疗愈师就是生活本身，比如：喜欢一个偶像、和志同道合的朋友交谈、开启一场甜蜜的恋爱等等。可以通过丰富的生活完善你的人格。再比如，从一段好的感情中，来让你从自我否定中解脱出来些，然后在一再反思自己的冲突行为所导致的后果，这些就会好很多。

    要获得独立的完整人格。不能盲目跟风，听风就是雨，要自己去判断，去斟酌，每个人都有自己的见解，不要随大流，失去自己的判断能力，也别让他人的评价，阻碍自己的脚步。交志同道合的朋友，两人分享彼此的生活、希望，互相包容，互相理解。

    了解自己、探索自己，是接纳自己，完善自己的第一步，生活中有光，那是自己给自己的。