大家都在早起，你要跟风吗？

      不知道大家有没有过这样的经历。每个工作日，定好的闹钟已经响了好几遍，还在一分钟，两分钟计算着赖床的时间，拖到不能再拖的时候才心不甘情不愿的急急忙忙收拾好，来不及吃早餐就跑出门。如果幸运的话可能一路绿灯，到单位时自己暗自得意，果然来得及。如果倒霉，就会坐在车里心急如焚的看着红灯的倒计时，懊恼不已。忙了一天终于熬到下班，忙晚餐忙孩子，就盼着躺在床上的属于自己的时间。刷着刷着手机就到了半夜，看看时间明天要上班，不得不睡了。就这样日复一日在急三火四的“忙碌”中度日。

      早起是在加入到弘丹写作学院后的事，这里一般的课程和会议都安排在早6点30。为了跟随学习节奏，我也不得不跟风早起，从需要闹钟叫醒，到五点半就能自然醒。就是这这短短的一个小时，却让我得到了大大的收益。

      1.早起收获知识

      颜真卿那首《劝学》里那句：“三更灯火五更鸡正是男儿读书时”，就是勉励人要早起学习。哈尔滨是一个太阳早早升起的地方，天晴的时候，阳光温柔的刚刚好，透过玻璃窗照在书桌上，明媚到人的心中。一个人安静的在这段没有人打扰的时间里读读书、写写字、听听课，在轻松中收获知识。

      2.早起收获健康

      曾经敷着面膜熬着夜也抵挡不住那暗淡的肤色和黑色眼圈。这真是黑夜给了我黑色的眼圈，我却不思悔改。古人就有：“日出而作日落而息”的说法。为了早起，现在我养成了10点准时睡觉的习惯。按照人体所需的正常作息时间，身体自然会受益。每天早起神清气爽、身轻如燕、精神百倍。想要减重的姐妹，不妨也来试试早睡早起，说不定会有意想不到的收获！

      3.早起收获从容

      凡事抢先抓早是职场人士的必备素质。早起的我不再度秒如年的看着红灯懊悔，责备自己该早一分钟出门。在别人睡觉的时候，我已经做完了早上该做的事，合理利用每天早起的时间，带给我不慌不乱，从从容容，从此不做“踩铃姐儿”！

      我们无法延长生命的长度，但是可以伸展它的宽度。让我们享受每天早起带来的复利，为自己拓展生命的宽度。