可笑的运行模式： 每个开心快乐的高能量背后都立马会被自我批判的念头瞬间覆盖，这就是为何不能一直保持的原因，是内在自我评判的厉害。

在心理学课堂上，我们的老师第一个环节一定是请大家各自分享，在当时还没有修炼到一定程度的时候，我是很反感这样的分享的，觉得浪费时间，觉得赶快解决问题吧，赶快讲课吧！不断修炼之后，到了今时今日才真正发现，原来听别人的分享是这么的美妙，就好像流经了别人的生命一样，就觉得每一个生命都是这么的奇特，那如果我不去听别人的分享，我感觉我真的是浪费生命了，当我听别人的分享的时候，我好像我活了她的一生，我这会儿又活了那个人的一生，我这会儿又活了那个人的一生，那我得活多少生生世世才能有这样的体验呢？但是现在我只要听分享，我就好像可以活多一辈子，这个感觉真的太美妙了。

在不断共振大家分享的过程中，发现每当大家感谢我的时候，我就特别嗨，能量特别高，而此时会有一个声音出现说：你得瑟什么！你得意什么？你只是分享去利益别人是不能有期待的，如果你有期待你有抓取，那你这个分享也没有意义了，你也没有功德了，你变味了！这声音就像一根针一样，把我的高能量气球给砸破了，但是今天我特别深刻的看见了，我觉得我为啥要靠近那根针呢？那根针它可以在那里，我也可以飘到我要飘的地方，我干嘛要去飘去扎破我自己的气球呢？我干嘛不允许我自己高能量呢？可笑的模式啊。

我又联想到了我的孩子，其实每个人都是喜欢这个高能量的，无论是我的孩子，还是我的朋友，当他有高能量的时候，我要学会去随喜他的能量，而不要成为那根针，我不需要用针去鼓舞他有更高的能量，我只需要去共振他，让他的能量够高就是对他生命的滋养和疗愈。

今天也打破了这个要虚心不能骄傲不能嘚瑟的梗，保持觉知听去内心的声音。