金银花这样泡水喝，口腔溃疡、牙龈肿痛全“消灭”，牙口更好

现在的人，多多少少都有牙龈肿痛、口腔溃疡的症状出现，虽然不是什么大病，但是总会让人烦恼，有时候吃个饭，或者刷个牙都会碰到溃疡处，那简直不要太酸爽。

口腔溃疡的发生与上火、维生素的缺乏、体质下降等因素有关，但是你知道牙龈肿痛是怎么引起的吗？

牙龈肿痛的原因大概有这几种：

1、牙周炎：牙周炎常会引起牙龈肿痛，牙齿堆满牙菌斑和牙结石，会对牙龈产生刺激，从而会有牙龈肿痛的症状出现。

2、食物进入牙齿缝隙：食物进入牙齿缝隙，没得到清理，会引起炎症，也会导致牙龈肿痛。

3、内分泌失调：内分泌失调，体内激素发生变化，也会导致牙龈肿痛。

4、食用太多辛辣食物：食用太多辛辣习武，胃肠积热，也会引起牙龈红肿。

金银花这样泡水喝，口腔溃疡、牙龈肿痛全“消灭”，牙口更好

对于牙龈肿痛，不必太着急，有些常见的植物就能帮你缓解。可用有清热、消炎作用的金银花，这样搭配泡水喝，即与桔梗、薄荷、甘草搭配制成桔流甘茶，有降火、消炎杀菌、清热解毒等作用，能对口腔细菌起到抑制作用，加快愈合口腔溃疡表面，可改善口腔溃疡、牙龈肿痛等症状。

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做法：金银花、桔梗、薄荷、甘草各7克，洗净后入锅，加入适量清水，熬煮40分钟，去渣饮汁，每日1-2碗。

金银花：宣散风热，清热解毒，消炎杀菌，对牙周炎、牙龈肿痛有一定的缓解作用。

桔梗：抗炎作用跟与阿司匹林是差不多，能提高牙齿的抵抗力。

薄荷：疏散风热，清热解毒，消肿止痛，常用于牙龈肿痛、口臭等症。

甘草：杀菌，缓急止痛，擅长泻火，能消痈肿、解咽痛、缓解牙痛，还能调和诸药，使它与金银花、桔梗、薄荷能够起到相辅相成的作用。

无论是经常牙龈肿痛，还是口腔溃疡，上火的人，都适合常饮用。