蔡康永说：人生最重要的不是快乐，是平静。你如果祈求一个每天快乐的人生，那个人生是无法过下去的。情绪来来去去，如果我们只想用一杯饮料来把这个情绪割断，我们最后就会变成一个整天笑嘻嘻的人。这是人生的追求吗？人生如果希望每一秒都快乐，最后那个快乐就没有意义。
读这段话之前，我从没把快乐和平静放在一起思考过，快乐和平静都是我喜欢的呀。
读这段话之后，细品，觉得有道理。嗯是，我同意，人生最重要的不是快乐，是平静。
说说自己的感受。
01
想起一个小故事：
天堂里的小灵魂，想体验宽恕的感觉，但苦于天堂里没有不完美没有可以被他宽恕的人和事。
这时候，一个大灵魂走过来对他说：“我可以帮助你，我们转世到地球人间；在那里我可以把光爱财富幸福快乐等所有美好的对立面调动出来，施加在你身上，让你真正理解什么是黑暗恨贫穷痛苦悲伤，进而懂得什么叫宽恕。”
小灵魂对所有这些负面毫无所知，他高兴地说：“好啊好啊。”大灵魂接着说：“但是有个条件，在我对你施虐的时候，你要永远记得我们今天的约定哦，可以吗？”小灵魂爽快地答应说：“当然可以。”
然而，所有来到人间的灵魂，都没有记住这个约定。
故事的本意是想让我们珍惜身边的任何一个人一件事，因为，我们所经历的一切都是一种体验；因为，我们每一个人都是彼此的天使。
它也再一次告诉我们，没有黑暗就没有光明，没有丑陋就没有美好，所有好的东西都是有对价的，都是比较出来的。
快乐也一样。
百度定义上，快乐是人感到高兴、满足、开心的一种状态。人高兴的时候，能分泌出多巴胺，多巴胺给人以愉悦的感觉，多巴胺能杀死癌细胞。
喜怒哀乐悲恐惊里，人们追求喜乐，快乐在人的一生中，当然是重要的。大家说快乐是一种能力，一种即使在困境中也能自己把握开关的能力。
02
又想起网上看到的另一个视频。
打坐老师说，你摆好姿势坐好后，就不要再动了。如果你打算打坐10分钟，那你十分钟之内就不要动，一动都不要动，包括心思。
下面有个评论吸引了我，ta接着老师的话说：“就像一杯水，放在那儿不动，水里的杂质就慢慢沉下去了。”
快乐和平静，快乐是动态的，平静是静态的。
我们追求快乐，没有错，快乐让我们感到幸福。但24小时里的常态，一定不是快乐，而是平静。快乐是点，平静是面。
快乐为平静打基础，平静托起快乐，
再乐观的人，也不可能每一分钟都是笑嘻嘻的，人总是七情六欲，能在一地鸡毛的日子里，不大怒不焦虑不纠结，心静如水，足矣。
老祖宗讲究中庸，成语里有乐极生悲，谚语里有胜不骄败不馁。高兴不能在常态，高兴过了头，就不高兴了。
但宁静，致远！
03
从某个角度说，快乐起来，容易，美食笑话成绩都能让我们开心。
但平静下来，就不那么容易了。
很多人耐不住寂寞，独处能憋出病来，更别提平静了。身处闹市里红尘滚滚随波逐流，又杂念太多情绪太多，人静不下来，心更静不下来。
快乐和平静好似饮料和白开水一样，人体最需要的还是白开水，不是吗？
我会把平静比成一条直线，快乐和烦恼比成围绕直线的上下波动。我觉得最理想的人生，是把波动的峰值尽可能地控制在合适的范围里，让它们尽可能快地回归直线。
高，不要太高。低，不要太低。