FOMO 错失恐惧症

今天分享一个词，FOMO（Fear of Missing Out）， 错失恐惧症，通常特指那种总在担心失去或错过什么的焦虑心情，或多或少我们每个人都要这种现象的影响。

技术使我们的生活越来越方便，但伴随而来的是铺天盖地的信息，社交网络等新媒体媒介为了提高用户的粘性，设计了一系列使用户“上瘾”的方法，新颖的用户内容，并允许点赞、评论、转发、一键三连，使得越来越多的人聚集在网络上。人们总是害怕自己错过什么，害怕错过了朋友圈好友重要的信息、害怕错过什么娱乐圈大瓜、害怕自己错过赚钱的机会。一步步沦为别人美好生活的旁观者、八卦新闻的消费者、别人赚钱的羡慕者，原本平静的心态开始变得忧郁、焦躁、焦虑，甚至恐惧，是一种及其复杂的心情。

可事实上，接受的信息越多，越有可能影响我们的决策质量。看过了圈内世界的繁华，怎么还能接受平庸的生活，看着自己每天过得日子，觉得自己过得好惨。可实际上是，每个人都在圈内发的是自己美好的时候，自己不好的时候也很少去发。在投资领域中，也有每时每刻都盯着各种信息，生怕自己错过发财的机会，涨一点就很开心，跌一点就沮丧，频繁的做着交易决策，追涨杀跌，最后“杀了”自己。可是，事实上短期的价格波动和基于短期波动的决策，与此时此刻信息量没有半毛钱关系。

怎么解决这个问题呢？解决办法就是严格执行定投策略，定投的种类有很多，比如定投健身、定投成长、定投亲密关系、定投投资。定投什么并不重要，最重要的是定投的时候决定权在我自己手里，按照自己的节奏来执行，而不是被别人设计，只需要我们在做之前确立好明确的目标。很简单，不是吗，可是简单并不意味着容易，关键还是不折不扣的践行。

愿我们每个人都有幸福健康的生活。