也无风雨也无晴r
也无风雨也无晴r

直面痛苦——武志红《愿你拥有被爱照亮的生命》精华四

阴影和光明一样，都是人生的财富。

人们产生心理问题的根源，就是会因为一些事情痛苦。

而面对痛苦，很多人会选择压下去，或者逃避。但潜意识里，这些痛苦还存在，并不会消失。有一天，当这些痛苦压不住了，也避无可避的时候，就会产生心理问题。

心理学家武志红告诉我们:“真正抵达健康的方法只有一个——直面痛苦。直面痛苦的人会从痛苦中得到许多意想不到的收获，它们最终会变成当事人的生命财富。”


那么，亲爱的读者，现在想想，你在逃避哪些痛苦／困难呢？如果一定要面对，有哪些方法可以解决呢？其中哪个方法最合适呢？

工作的不如意，亲人的不理解，朋友的疏远，学业的压力，生活的重担……

你只有直面痛苦，方能涅槃重生。

给自己多一点勇气，多一点耐心，你一定可以战胜痛苦，加油！

你可能感兴趣的:(直面痛苦——武志红《愿你拥有被爱照亮的生命》精华四)

  • 在MetaERP实施过程中 Oracle ERP顾问参与哪些业务访谈能提升业务流程能力？ anpeng2025 OracleOracleERP华为MetaERPoracle数据库oracleerpmetaerp华为MetaERP
    在MetaERP实施过程中OracleERP顾问参与哪些业务访谈能提升业务流程能力？在MetaERP实施过程中，业务访谈是OracleERP顾问突破“系统功能惯性”、深入理解业务本质的核心途径。通过精准选择访谈对象和聚焦关键内容，顾问能快速掌握企业实际业务流程的逻辑、痛点与需求，进而将Oracle的经验转化为适配MetaERP的业务流程能力。以下是需要重点参与的几类业务访谈及价值分析：一、高层/业
  • 第十四天脱变 钟净意
    2018年5月4日今天早上大脑一直想着早起，3点钟就醒了看了下手机，又睡了下4点钟醒来开始喝阴阳水，喝完后开始做吐纳300个，外面在下雨就在家里做很热，就到了外面去做。背部在发热。又继续做了200个画龙骨，能听见背部脊柱一节节的响。海螺做了1000个。鹿回头做了21个戌狗10分钟。在小区怕影响他人，就没有做哼哈功。感恩每天自己的精进，感恩老师们的监督，感恩一路传承的所有老师。
  • 2019-03-26 张予佳
    “我在写数学作业呢，你呢？”王诗佳回答道。“哦，我在写英语作业呢。”张予佳笑眯眯地回答道。“你数学写完了？”王诗佳疑惑的问着。“是的。”天呐，她怎么写作业那么快！“以前我从来都没有遇到像你这么好的朋友。”王诗佳和张予佳傻傻的笑着。“我也没有遇见过这么好的朋友呢！”我们开心极了……图片发自App
  • 《任长霞》：心系民众，为他们排忧解难，而忘了自己 显山露水
    任长霞的父亲生日到了，她母亲这几年一直想在这一天照一张全家福。可她被任命为登封市公安局长三年来，总是工作忙无法赶回家照全家福被搁浅。快到这一天时，一家人早就约好一定赶回来。当然，任长霞没有忘记这事。她计划好在参加完郑州市公安局举报的拔河比赛后，就回去给患上痴呆的父亲庆生照全家福。可在她心有不甘获得比赛亚军后，在通往安平煤矿厂的小路上，发现了两具尸体，她又马不蹄停地从郑州市回登封市破案。当任长霞的妹
  • 《憶楓情書》楓雪 半江紅
    杜牧诗：停车坐爱枫林晚，霜叶红於二月花。李清照词：雪里已知春信至。雪莱说：冬天来了，春天还会远吗?是否听说，那一场楓，能够取暖回忆？那一片雪，能够隐藏冬天秘密？然而，最暖不过是阳光，最凉不过是人心。图片发自App
  • # TF Eager Execution 阅读笔记 tsiic
    TFEagerExecution阅读笔记@[TensonFlow]看了半天不知道Eager是啥，这哪能看下去。所以Google了一下，在知乎发现如下解释：......就开启了Eager模式，这时，TensorFlow会从原先的声明式（declarative）编程形式变成命令式（imperative）编程形式。当写下语句"c=tf.matmul(a,b)"后（以及其他任何tf开头的函数），就会直接执
  • 基于开源AI大模型、AI智能名片与S2B2C商城小程序源码的用户价值引导与核心用户沉淀策略研究
    摘要：在数字化商业生态中，用户留存与核心用户培育是产品成功的关键。本文聚焦开源AI大模型、AI智能名片与S2B2C商城小程序源码的协同应用，探讨如何通过技术赋能实现用户价值引导与核心用户沉淀。研究结合工业品供应链、美妆品牌、健康食品行业等案例，提出“认知渗透-行为引导-价值沉淀”的三阶段策略，验证了技术组合在提升用户活跃度、延长生命周期、促进商业价值转化方面的有效性。关键词：开源AI大模型；AI智
  • Apache与Nginx服务器区别简述 camellia_halo_
    Apache与Nginx服务器区别1）nginx和apache的软件底层架构不一样。①：Nginx的并发性要比apache好很多；②：nginx属于轻量级服务器软件，apache属于重量级软件；③：nginx在处理静态页的效率要比apache好很多，apache在处理动态页面上的效率要比nginx高④：apache在安全性要比nginx要好。因此有一种不常用的组合：lnamp。2）运行模式不同的。
  • 《集合啦！动物森友会》路边摊上的蛋糕、拉面等食物是哪里来的？ 爱游戏的萌博士
    四月底，博士和大家分享了文章《游戏中你想当什么摊贩都可以，路边摊攻略》，讲述了在《动物森友会》中，玩家们通过“路边摊”道具的个性化布置把自己打扮成各式各样的摊贩，非常有趣！考虑到部分人比较懒，博士还列举了几个“作者ID”，让大家去下载现成的素材，比如：卖鱼摊、水果摊、咖啡摊等等。不过，上述的路边摊设计仅仅限于“路边摊”道具的图案设计以及摊位前的菜单设计，并不包括摊位上的商品。相信细心的小伙伴在欣赏
  • 你还好吗 ZQJIA作曲家
    今天下雨天，突然想起您的一句话，“你还好吗？”不禁泪如雨下。自从分班以后，我们就没有再联系，各自过着各自的生活。每当下起夜雨，让我想起我们的故事，《夜雨寄北》君问归期未有期，巴山夜雨涨秋池。何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时。分班之前，我们经常在一起学习，经常一起悠闲，经常一起逛街。你知道我的一切，我知道你的一切。你知道我胃不舒服，会给我买粥喝；我知道你生理反应，会给你买红糖姜，重要的是你一下雨就难受
  • 战略简史4——横扫美国黄金时代商界的经验曲线【0070】2020-11-03 白東灵
    经验曲线让我们先回到20世纪60年代，当时日益强大的经济力量给商业人士带来新的烦恼，臃肿自满的美国大公司发现自己陷入了意想不到的竞争中，这种竞争来自海外的制造商，也来自国内的新晋小企业，究竟发生了什么？经验曲线给这个时代带来了答案。一、什么是经验曲线毋庸置疑，经验曲线的概念提出对于开启战略革命起到了非常重要的作用，经管这个概念证实的根基不稳，而且学术界也争先恐后的指出了它的局限性，甚至连BCG本身
  • 有社保还需要商业保险吗？ mr鑫m
    不同的保险种类对应不同的风险保险的种类社会保险：工伤保险、生育保险、失业保险、医疗保险、养老保险社保是最基本的保证功能。养老保险分为两部分：基础养老金和个人部分养老金医疗保险：报销有上限，还有报销门槛小病社保医疗保险可以负担一部分，但是大病就会显的力不从心。生育保险：生育医疗待遇，生育津贴社保提供最基础的保障！很多大病社保不报销，到时候很快就会花光自己的腰包。商业保险人寿保险和财产保险财产保险：就
  • STM32F407学习笔记——HC-SR04模块（基本测距应用） duoduo study 单片机stm32
    STM32F407学习笔记——HC-SR04模块（基本测距应用）一、基本原理：定义stm32的GPIO，给予Trig高电平（大于10us即可这里给予的是20us），再拉低发送超声波，超声波在碰到障碍物时返回被超声波模块接受，Echo输出高电平，通过定时器得出Echo高电平持续时间即可计算与障碍物之间的距离。二、代码功能：通过stm32控制超声波模块将测得的距离反馈在串口上。三、接线：Trig——P
  • 【3D并排条状图】：附Origin详细画图教程
    目录No.1理解3D并排条状图1什么是3D并排条状图2空间坐标系构建3应用场景No.2画图教程1导入数据并绘图2设置绘图细节3设置图例4设置坐标轴No.1理解3D并排条状图1什么是3D并排条状图3D并排条状图，是一种多维数据可视化形式，通过在三维坐标系中并排展示多个数据系列的柱状体，实现三类变量的联合对比分析。这种图表扩展了传统二维并排条状图的表达能力，增加了深度维度（z轴）的信息承载能力。2空间
  • 遵从自己的心，做自由人 怒放1994
    记得第一看《肖申克的救赎》还是在上大学的时候，那个时候很懵懂，只是觉得怎么一个人会有那么大的毅力？两年前离开学校步入社会，闲暇之余又看了下《肖申克的救赎》突然明白了，好像我们每个人都是囚徒。每个人都在不断被体制，也许这个社会需要我们被体制化。父母需要听话的子女，老师需要听话的学生，老板需要听话的员工，部队需要服从命令的士兵。那么什么是所谓的听话呢？听话就是要我们遵从他们的意愿，服从他们建立起来的规
  • 写封信，写给未来的自己。 祈风LG
    2020年二月十日夜，庚子春，我十八岁。我追完了一部电视剧《我在未来等你》。如果有幸，我希望十年后的你，二十年后的你能够把这部电视剧重新看一遍，重新去回忆回忆自己的青春，自己的十七岁，十八岁。希望那时候的你没有为生活而盲目奔波，希望那时候的你，有了自己的房子，有条狗，有心爱的人，有个漂亮的女儿。也不知道为何，看完这个电视剧，我就想写一封信，写给未来的自己。不知道你是否还记得初三的时候，高三的时候，
  • 2019.5.3 清汤寡水bh
    记录生活、记录想法成了我每天必须完成的一个习惯，没有就总觉得缺点什么。记录以后，好的心情、忧郁的心情总能随风而去，过了似乎就好了，自己也很容易忘却。今天三号了，明天他就要上班了，所以我这两天又很想很想出去兜兜风，但看家里比较忙，想想就没说了。小弟弟逐渐开始会翻身了，但平躺得比较多，感觉还是很软弱，所以这两天开始在训练竖抱的过度，用身体让他靠，他躺得很舒服，老是笑。昨晚一个邻居——婆婆的朋友过来坐会
  • Day15 《有钱人和你想的不一样》：鱼与熊掌可以兼得？ 怡华
    如果有人问你，“和美的家庭和成功的事业，你会如何选择呢？”也许你会说，两个都要。但事实上，你总是在家庭和事业上徘徊，认为自己不可能兼顾两者，最终结果就是你专注了事业，而忽视了家庭。难道真的没有两全选择吗？鱼与熊掌真不能兼得吗？在《有钱人和你想的不一样》这本书中提到，有钱人居住在富足的世界里，只要他们想要，就一定能同时拥有鱼和熊掌。但对于穷人来说，由于他们住在处处受限的世界，因而他们看待世界的角度往
  • 2022年5月4日《儿童纪律教育》培训总结 任茹静
    任茹静春蕾六幼一、感受孩子也是一个独立的个体，有自己独特的感受和想法。尊重是相互的，能够赢得孩子的尊重的父母，首先要学会尊重孩子。二、收获1.“我的信息”具体说明不能接受的行为；表达自己的感受；这个行为对自己的具体影响。2.反馈式倾听，就是指听取孩子的意见，认真考虑孩子的想法，清楚孩子的意思之后和孩子再次确认，让孩子觉得自己得到了尊重。3.“印证式倾听”则更容易排除引起情绪的原因，特别是当父母并不
  • 2023-11-09 钟师傅老茶馆
    中国人爱喝茶，且取法于自然，注重无添加。白茶，绿茶、红茶、黑茶、花茶，茶之四味似天地四季。但是，您知道茶与癌症的关系吗？这些都是真实的数据！喝茶前，务必看看这些震撼的事实吧！160个国家地区，30亿人爱喝茶目前全球有160多个国家与地区近30亿人喜欢饮茶，这意味着每经过四个国家就有三个国家喜欢饮茶，每认识5个人里面有2个人喝茶。中国年产茶198万吨，人均喝茶566g2014年，中国总产茶量198万
  • 正点原子stm32F407学习笔记7——看门狗实验 蜗牛先森i stm32单片机stm32学习笔记
    一、什么是看门狗在由单片机构成的微型计算机系统中，由于单片机的工作常常会受到来自外界电磁场的干扰，造成程序的跑飞，而陷入死循环，程序的正常运行被打断，由单片机控制的系统无法继续工作，会造成整个系统的陷入停滞状态，发生不可预料的后果，所以出于对单片机运行状态进行实时监测的考虑，便产生了一种专门用于监测单片机程序运行状态的模块或者芯片，俗称“看门狗”(watchdog)。就是在程序执行异常情况下系统复
  • stm32f407文件该怎么调试编译烧录？ bug菌¹ 全栈Bug调优(实战版)stm32嵌入式硬件单片机stm32f407
    本文收录于《全栈Bug调优(实战版)》专栏，致力于分享我在项目实战过程中遇到的各类Bug及其原因，并提供切实有效的解决方案。无论你是初学者还是经验丰富的开发者，本文将为你指引出一条更高效的Bug修复之路，助你早日登顶，迈向财富自由的梦想！同时，欢迎大家关注、收藏、订阅本专栏，更多精彩内容正在持续更新中。让我们一起进步，Up！Up！Up！  备注：部分问题/难题源自互联网，经过精心筛选和整理，结合数
  • 随笔一篇 暴君也想做女侠
    今天有心事，无精打采的走出万源街地铁站，突然听到好像有人唱歌，而且唱的很有带感。抬头，就是他了，一个大高个的黑人。他穿着藏蓝色大衣，衣服半敞开，很长直到脚脖子，双手插兜，头戴一顶帽子，帽子也是藏蓝色。他微微低着头，只顾往前走，不看路，也不看人，脖子有点抽动，嘴巴一开一合。我没太看清他有没有戴耳机，但他忘情的样子，似乎周边跟他无关。也确实，他和周围的一切都不一样。我每天往返亦庄线，也许是从东二环到南
  • 如果深情被辜负-余生尽予孤独又何妨 b1f93afc76c9
    因为有你我开始享受上班只因这成了我唯一可以见到你的理由多想把目光一直停留在你身上可还是选择了偷偷看你如果你没那么优秀我是否还可能拥有喜欢你的勇气以前的自己是那么的不可一世自信满满，为何到了你这里…却有了油然而生的差距感多想把你珍藏起来仅我一人欣赏纵使和你有千般不配却依旧抱有一丝尚存多希望我的直觉是准确的可我却在心里无数次的推翻少有的感觉～你知道吗那种初中时代单纯对异性的喜欢对于我而言…就是苦苦寻觅
  • 2018-10-07 木二心_
    世俗的眼光看世俗就本世俗何谈不俗灵魂——肉体有时候对于文字用在一些人手中就是最大的谎言者。用美好装饰自己肮脏的内心，用外表欺骗大众来取得半点的宠爱，哗众取宠就今人心生厌恶。心口不如一。你是魔鬼吗。
  • 东京奥运会正式宣布改期，门票可以退 24号迷妹
    国际奥委会和东京奥组委30日联合宣布，因新冠肺炎疫情蔓延而决定延期的东京奥运会将于2021年7月23日至8月8日举行，东京残奥会的举办时间定为2021年8月24日至9月5日。此前，东京奥运会计划于今年7月24日开幕。国际奥委会主席巴赫：东京奥运会是“黑暗隧道”前的曙光问：为什么安排在2021年7月23日？巴赫：我们选择这些日期是因为要遵循我们的原则。首先，这是要确保参与奥运会所有人的健康。所有国家
  • 为什么我没有登上牛人榜？ 月上白杨
    11月12日收到了奕晴发来的牛人榜拒绝信，这是意料之中的事儿，甚至在等待的那几天里有一种好奇，就是奕晴的拒绝信会是什么内容呢？说实话，这封信，我看了3遍，借用猫叔的话“我们在生活中，被拒绝是再正常不过的事儿”，可是收到这么用心、有温度的拒绝信，还是头一回。信中奕晴首先肯定了我的成绩，接下来用问题的方式引发我的思考，最后又分享了牛人的一些特质给我启发。真可谓是用心良苦，因为这份用心，我的牛人榜之旅也
  • 【Git】git lfs (Large File Storage)-管理大文件 晴雨日记 Gitgit
    GitLFS(LargeFileStorage)是Git的一个扩展，用于高效管理大文件（如图像、音频、视频、数据集、二进制文件等）。它能解决传统Git在处理大文件时面临的核心问题：仓库体积急剧膨胀、克隆和拉取操作变得极其缓慢。传统Git处理大文件的痛点：仓库膨胀：每次修改大文件，即使只改了一点，Git也会存储整个文件的新副本。历史记录中积累多个版本会快速耗尽磁盘空间。克隆/拉取缓慢：克隆或拉取仓库
  • 动态分析软件：DYNA3D_（12）.优化与校准
    优化与校准在动态分析软件的二次开发中，优化与校准是提高模型准确性和效率的关键步骤。通过优化，可以减少计算时间、提高计算精度，而校准则确保模型的预测结果与实际试验数据相匹配。本节将详细探讨优化与校准的原理和方法，并提供具体的代码示例和数据样例。优化原理优化是指在有限的计算资源和时间内，通过调整模型参数或结构，使模型达到最佳性能的过程。在动态分析软件中，优化通常涉及以下几个方面：模型参数优化：调整材料
  • 【实用工具】OBS Studio（用于视频录制、直播推流、虚拟摄像头） 晴雨日记 安装日记音视频实时音视频
    OBSStudio是一款非常强大且免费开源的软件，主要用于视频录制、直播推流、虚拟摄像头。它在游戏直播、教学录制、视频会议、演示制作等领域非常流行。一、OBSStudio介绍核心功能：直播推流：将你的电脑屏幕、摄像头画面、游戏画面、音频等内容实时推送到Twitch,YouTube,Bilibili,斗鱼,虎牙,抖音直播伴侣(需配合虚拟摄像头)等主流直播平台。视频录制：高质量录制你的屏幕、特定窗口、
  • 多线程编程之理财 周凡杨 java多线程生产者消费者理财
          现实生活中，我们一边工作，一边消费，正常情况下会把多余的钱存起来，比如存到余额宝，还可以多挣点钱，现在就有这个情况：我每月可以发工资20000万元 （暂定每月的1号），每月消费5000（租房+生活费）元（暂定每月的1号），其中租金是大头占90%，交房租的方式可以选择（一月一交，两月一交、三月一交），理财：1万元存余额宝一天可以赚1元钱，
  • [Zookeeper学习笔记之三]Zookeeper会话超时机制 bit1129 zookeeper
    首先，会话超时是由Zookeeper服务端通知客户端会话已经超时，客户端不能自行决定会话已经超时，不过客户端可以通过调用Zookeeper.close()主动的发起会话结束请求，如下的代码输出内容 Created /zoo-739160015 CONNECTEDCONNECTED .............CONNECTEDCONNECTED CONNECTEDCLOSEDCLOSED
  • SecureCRT快捷键 daizj secureCRT快捷键
    ctrl + a : 移动光标到行首ctrl + e ：移动光标到行尾crtl + b: 光标前移1个字符crtl + f: 光标后移1个字符crtl + h : 删除光标之前的一个字符ctrl + d ：删除光标之后的一个字符crtl + k ：删除光标到行尾所有字符crtl + u : 删除光标至行首所有字符crtl + w:  删除光标至行首
  • Java 子类与父类这间的转换 周凡杨 java 父类与子类的转换
        最近同事调的一个服务报错，查看后是日期之间转换出的问题。代码里是把 java.sql.Date 类型的对象 强制转换为 java.sql.Timestamp 类型的对象。报java.lang.ClassCastException。       代码：            
  • 可视化swing界面编辑 朱辉辉33 eclipseswing
          今天发现了一个WindowBuilder插件，功能好强大，啊哈哈，从此告别手动编辑swing界面代码，直接像VB那样编辑界面，代码会自动生成。       首先在Eclipse中点击help，选择Install New Software,然后在Work with中输入WindowBui
  • web报表工具FineReport常用函数的用法总结（文本函数） 老A不折腾 finereportweb报表工具报表软件java报表
    文本函数 CHAR CHAR(number):根据指定数字返回对应的字符。CHAR函数可将计算机其他类型的数字代码转换为字符。 Number:用于指定字符的数字，介于1Number:用于指定字符的数字，介于165535之间（包括1和65535）。 示例: CHAR(88)等于“X”。 CHAR(45)等于“-”。   CODE CODE(text):计算文本串中第一个字
  • mysql安装出错 林鹤霄 mysql安装
    [root@localhost ~]# rpm -ivh MySQL-server-5.5.24-1.linux2.6.x86_64.rpm Preparing...                #####################
  • linux下编译libuv aigo libuv
    下载最新版本的libuv源码，解压后执行： ./autogen.sh   这时会提醒找不到automake命令，通过一下命令执行安装（redhat系用yum，Debian系用apt-get）： # yum -y install automake # yum -y install libtool     如果提示错误：make: *** No targe
  • 中国行政区数据及三级联动菜单 alxw4616
    近期做项目需要三级联动菜单,上网查了半天竟然没有发现一个能直接用的! 呵呵,都要自己填数据....我了个去这东西麻烦就麻烦的数据上. 哎,自己没办法动手写吧. 现将这些数据共享出了,以方便大家.嗯,代码也可以直接使用   文件说明 lib\area.sql -- 县及县以上行政区划分代码（截止2013年8月31日)来源：国家统计局 发布时间：2014-01-17 15:0
  • 哈夫曼加密文件 百合不是茶 哈夫曼压缩哈夫曼加密二叉树
     在上一篇介绍过哈夫曼编码的基础知识,下面就直接介绍使用哈夫曼编码怎么来做文件加密或者压缩与解压的软件,对于新手来是有点难度的,主要还是要理清楚步骤;   加密步骤:  1,统计文件中字节出现的次数,作为权值   2,创建节点和哈夫曼树   3,得到每个子节点01串   4,使用哈夫曼编码表示每个字节  
  • JDK1.5 Cyclicbarrier实例 bijian1013 javathreadjava多线程Cyclicbarrier
    CyclicBarrier类 一个同步辅助类，它允许一组线程互相等待，直到到达某个公共屏障点 (common barrier point)。在涉及一组固定大小的线程的程序中，这些线程必须不时地互相等待，此时 CyclicBarrier 很有用。因为该 barrier 在释放等待线程后可以重用，所以称它为循环的 barrier。 CyclicBarrier支持一个可选的 Runnable 命令，
  • 九项重要的职业规划 bijian1013 工作学习
    一. 学习的步伐不停止        古人说，活到老，学到老。终身学习应该是您的座右铭。        世界在不断变化，每个人都在寻找各自的事业途径。        您只有保证了足够的技能储
  • 【Java范型四】范型方法 bit1129 java
    范型参数不仅仅可以用于类型的声明上，例如   package com.tom.lang.generics; import java.util.List; public class Generics<T> { private T value; public Generics(T value) { this.value =
  • 【Hadoop十三】HDFS Java API基本操作 bit1129 hadoop
      package com.examples.hadoop; import org.apache.hadoop.conf.Configuration; import org.apache.hadoop.fs.FSDataInputStream; import org.apache.hadoop.fs.FileStatus; import org.apache.hadoo
  • ua实现split字符串分隔 ronin47 lua split
    LUA并不象其它许多"大而全"的语言那样，包括很多功能，比如网络通讯、图形界面等。但是LUA可以很容易地被扩展：由宿主语言(通常是C或 C++)提供这些功能，LUA可以使用它们，就像是本来就内置的功能一样。LUA只包括一个精简的核心和最基本的库。这使得LUA体积小、启动速度快，从 而适合嵌入在别的程序里。因此在lua中并没有其他语言那样多的系统函数。习惯了其他语言的字符串分割函
  • java-从先序遍历和中序遍历重建二叉树 bylijinnan java
    public class BuildTreePreOrderInOrder { /** * Build Binary Tree from PreOrder and InOrder * _______7______ / \ __10__ ___2 / \ / 4
  • openfire开发指南《连接和登陆》 开窍的石头 openfire开发指南smack
    第一步     官网下载smack.jar包     下载地址：http://www.igniterealtime.org/downloads/index.jsp#smack 第二步     把smack里边的jar导入你新建的java项目中 开始编写smack连接openfire代码 p
  • [移动通讯]手机后盖应该按需要能够随时开启 comsci 移动
        看到新的手机，很多由金属材质做的外壳，内存和闪存容量越来越大，CPU速度越来越快，对于这些改进，我们非常高兴，也非常欢迎      但是，对于手机的新设计，有几点我们也要注意      第一：手机的后盖应该能够被用户自行取下来，手机的电池的可更换性应该是必须保留的设计,
  • 20款国外知名的php开源cms系统 cuiyadll cms
    内容管理系统，简称CMS，是一种简易的发布和管理新闻的程序。用户可以在后端管理系统中发布，编辑和删除文章，即使您不需要懂得HTML和其他脚本语言，这就是CMS的优点。 在这里我决定介绍20款目前国外市面上最流行的开源的PHP内容管理系统，以便没有PHP知识的读者也可以通过国外内容管理系统建立自己的网站。 1. Wordpress WordPress的是一个功能强大且易于使用的内容管
  • Java生成全局唯一标识符 darrenzhu javauuiduniqueidentifierid
    How to generate a globally unique identifier in Java http://stackoverflow.com/questions/21536572/generate-unique-id-in-java-to-label-groups-of-related-entries-in-a-log http://stackoverflow
  • php安装模块检测是否已安装过, 使用的SQL语句 dcj3sjt126com sql
    SHOW [FULL] TABLES [FROM db_name] [LIKE 'pattern'] SHOW TABLES列举了给定数据库中的非TEMPORARY表。您也可以使用mysqlshow db_name命令得到此清单。 本命令也列举数据库中的其它视图。支持FULL修改符，这样SHOW FULL TABLES就可以显示第二个输出列。对于一个表，第二列的值为BASE T
  • 5天学会一种 web 开发框架 dcj3sjt126com Web框架framework
    web framework层出不穷，特别是ruby/python,各有10+个,php/java也是一大堆 根据我自己的经验写了一个to do list,按照这个清单，一条一条的学习，事半功倍，很快就能掌握 一共25条，即便很磨蹭，2小时也能搞定一条，25*2=50。只需要50小时就能掌握任意一种web框架 各类web框架大同小异:现代web开发框架的6大元素，把握主线，就不会迷路 建议把本文
  • Gson使用三(Map集合的处理,一对多处理) eksliang jsongsonGson mapGson 集合处理
    转载请出自出处：http://eksliang.iteye.com/blog/2175532 一、概述        Map保存的是键值对的形式，Json的格式也是键值对的，所以正常情况下，map跟json之间的转换应当是理所当然的事情。 二、Map参考实例 package com.ickes.json; import java.lang.refl
  • cordova实现“再点击一次退出”效果 gundumw100 android
    基本的写法如下： document.addEventListener("deviceready", onDeviceReady, false); function onDeviceReady() { //navigator.splashscreen.hide(); document.addEventListener("b
  • openldap configuration leaning note iwindyforest configuration
    hostname // to display the computer name hostname <changed name> // to change go to: /etc/sysconfig/network, add/modify HOSTNAME=NEWNAME to change permenately dont forget to change /etc/hosts
  • Nullability and Objective-C 啸笑天 Objective-C
    https://developer.apple.com/swift/blog/?id=25   http://www.cocoachina.com/ios/20150601/11989.html   http://blog.csdn.net/zhangao0086/article/details/44409913   http://blog.sunnyxx
  • jsp中实现参数隐藏的两种方法 macroli JavaScriptjsp
    在一个JSP页面有一个链接，//确定是一个链接?点击弹出一个页面，需要传给这个页面一些参数。//正常的方法是设置弹出页面的src="***.do?p1=aaa&p2=bbb&p3=ccc"//确定目标URL是Action来处理?但是这样会在页面上看到传过来的参数，可能会不安全。要求实现src="***.do"，参数通过其他方法传！//////
  • Bootstrap A标签关闭modal并打开新的链接解决方案 qiaolevip 每天进步一点点学习永无止境bootstrap纵观千象
    Bootstrap里面的js modal控件使用起来很方便，关闭也很简单。只需添加标签 data-dismiss="modal" 即可。 可是偏偏有时候需要a标签既要关闭modal，有要打开新的链接，尝试多种方法未果。只好使用原始js来控制。   <a href="#/group-buy" class="btn bt
  • 二维数组在Java和C中的区别 流淚的芥末 javac二维数组数组
    Java代码：   public class test03 { public static void main(String[] args) { int[][] a = {{1},{2,3},{4,5,6}}; System.out.println(a[0][1]); } }  运行结果： Exception in thread "mai
  • systemctl命令用法 wmlJava linuxsystemctl
    对比表，以 apache / httpd 为例 任务 旧指令 新指令 使某服务自动启动 chkconfig --level 3 httpd on systemctl enable httpd.service 使某服务不自动启动 chkconfig --level 3 httpd off systemctl disable httpd.service 检查服务状态 service h
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他