七天的NLP学习旅程——吴灏

        我很庆幸2019年十一的七天长假参加了徐敬东导师的课程：NLP执行师+催眠治疗+时间线治疗师课程。既然想学习NLP当然想跟随最好的老师，徐导在行业内的专业度和知名度让我感到很兴奋能够有机会近距离地观摩和跟随他进行七天的学习旅程。

        最初知道NLP的时候大概是2012年，是身边有朋友在学习，让我第一次对NLP是具体讲什么方面的课程充满了好奇心。期间，我有购买过相关的书籍阅读，知道NLP是一套提升自我心理素质以及帮助他人提升心理素质的学问。它基于心理学理论，结合神经语言程序学，能够快速实际地解决人们的身心健康问题。NLP的内容和其他一些理论性的内容不太相同，它是需要体验式学习的。在没有课堂中导师的现场示范和体验，光通过书本的学习，基本上是很难领会到其中的精髓和奥秘的。我在课前阅读了徐导的《唤醒沉睡的舞者》，带着之前对NLP的一点点了解，期待地走进了课堂。

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        NLP是N是指神经系统，L指语言及其他非语言的沟通方法，P指发觉和利用潜意识中的程序去达成目标的方法。它包含了很多心理学，语言沟通方面和思维程序方面的知识，同时强调灵性成长。只要你愿意更多地去了解自己，洞察真相和现实之间的距离，挣脱自我设限，那无论你之前是否有心理学背景，都可以通过学习NLP来获得生命自由成长的空间。

        七天的课程内容很多，导师有和我们分析NLP的内在沟通模式以及它的假设前提。通过萃取次感元来培养我们有更加敏锐的洞察力。在这个基础上，讲到了各表象系统及其特征，这个和现在流行的DESC测试有点异曲同工之妙，让我们明白每个人的思维习惯，行为方式甚至爱憎好恶都与他独特的表象系统有着千丝万缕的联系。事实不等于真相，你所看到的，听到的，你自己所感受到的，未必是对方心中真正所想传达的。所以，工作环境中，请更多的关注自己工作内容，可以用和对方同步的方式去建立亲和力，理解自己的老板，了解他所习惯的沟通和处事方式，可以摆脱自己会有一颗玻璃心。在生活中，也需要了解一下你爱人的表象系统，毕竟男人来自火星，而女人来自水星嘛，因为男人女人的不同才能给世界创造更多的美好和谐与互相欣赏。请更多地关心和爱惜自己，同时理解与支持对方的人生选择。

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        作为人力资源管理者，我印象比较深刻的还有语言的力量。原来在语言的沟通中可以用到向上归类，向下归类和旁支归类来启发对方有更多的思考。原来思维可以通过环境和意义来重组，去拓宽原本可能是狭隘的或者是负面的定势思维的方式。原来人生中我们现存的很多做事方式皆是按照自己养成习惯的固定策略的。那如果把我们的策略调整为更加卓越的模式，我们是否能够拥有更加精彩和卓越的人生呢?开个玩笑，这是不是好像最近挺流行的一个词，套路呀？卓越的人生也能够有套路吗？那么我们谁不愿意活出精彩，拥有更加优秀和难忘的人生体验或者巅峰体验呢？

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        在七天的课程中，还有很多疗愈技巧。徐导有仔细地现场示范心锚的安装过程，丰资心锚，连起心锚，部分一体化和快速恐惧症治疗模式等等。这和我以前接触的普通心理学治疗方式会不太相同，让我也觉得非常有兴趣。NLP是一次性的快速解决心理问题的方式，强调实用性，但是在开始疗愈前导师是一定会耐心的花时间去了解存在问题的客户内心最真实的心理需求，然后会灵活地根据客户的不同情况，给予到不同方式的治疗。有些疗愈方式还同时结合了催眠和时间线治疗。我们在场的同学们在观摩后也能够现场去体验和进行实践，在操作的过程中发现问题并产生更多的感悟。

        要问七天的收获？很多。需要慢慢去回味，再去学习，再去体验。需要再多花些时间去沉淀去整理思路，去思考如何通过NLP的技术让自己和他人的人生变的更加美好和丰盛。

        感恩遇到徐敬东导师，感恩遇到每一位同学。

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