女性在生理期的时候可以喝菊花茶吗

女人在生理期身体是很虚弱的，容易感染疾病。在生理期间女性要注意保暖避免受凉，不能洗冷水澡，洗冷水头，这样容易引起痛经，平时很多女性都喜欢喝菊花茶，很多人又会疑问，女性在生理期的时候可以喝菊花茶吗？

女性生理期的时候可以喝菊花茶吗？

生理期女性是不能喝菊花茶的，因为菊花茶属于寒凉性的食物，如果在经期喝对女性健康很不好，很容易导致经期身体出现不适，或者出现痛经的状况。女性在生理期的时候不能喝菊花茶，但是菊花茶本身功效是很多的，除了在生理期女性在平时可以多喝些，菊花茶有明目养肝的效果，对身体是很好的，而且在平时喝杯菊花茶可以缓解眼睛疲劳，对恢复视力有帮助，女性可以根据自己的喜好选择合适的菊花茶喝，比如可以泡些野菊花茶，能清热解毒，凉血抗菌的。

生理期喝什么茶好？

1、玫瑰茶

喜欢喝花茶的女性最好是在经期的时候选择喝玫瑰茶，玫瑰可以帮助理气调经，对于有痛经的女性，是可以起到一定的缓解作用的哦，还有排毒养颜的功效。因为女性在经期的时候，往往情绪都会受到影响，会出现情绪低落等情况，所以在这个时候去喝一点玫瑰花茶是非常好的哦。

2、红茶

红茶是一种可以暖胃的茶，女性在经期的时候尤为适合饮用红茶。但是是不能喝绿茶的哦，喝绿茶的话可能会加重你的痛经情况。

3、枸杞红枣茶

枸杞和红枣都是补气血的，在经期的时候因为女性需要排出经血。所以在这个时期是非常需要去补气血的，在经期的时候喝点枸杞红枣茶，对于女性经期的补血效果是非常好的，有痛经的女性也可以通过喝这个茶来缓解痛经。

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