跑步第五周

本周超额完成跑步计划，达4次跑步之多，每次5公里，只可惜均未能在30分钟内完成。分析其中原因，场地的影响较大，在公园里跑的速度相对慢一些，因公园人较多，需要避让，而且有上、下坡的路。另外，与我的体力、耐力有关系。
跑步记录:
2.8，跑步5公里，用时:41分，地点:公园。
2.9，跑步5公里，用时:32分36秒，地点:体育场。
2.10，跑步5公里，用时:40公42秒，地点:公园。
2.13，跑步5公里，用时35分27秒，地点:环山路。

今周的体力与耐力比之前有进步，大部分时间感觉轻松，在上斜坡时稍有喘气。

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