英国作家埃尔伯特有句名言：“没有比刚刚度过假的人更需要假期的了。”
“姿势”不对，越休越累。
清华大学曾经做过一个调查：放假回来，你的状态怎么样？排名第一的答案是——累。
最好的休假方式是做喜欢做的事，做产生心流的事，享受心流带来的愉悦。
“心流”是心理学家米哈里创立的概念。当心流发生时，会感到完全陶醉于正在做的事情当中，内心感觉无比纯净宁静，获得极大的放松度和满足感。
米哈里说：按心流发生率高低来划分，休闲分为被动式休闲和主动式休闲。被动式休闲是指不需要消耗什么精力，不需要什么技巧或专注力的活动，如刷手机、聊天、听音乐、看电视等。主动式休闲是指需要动些脑筋、花些心思、用心投入才能享受到乐趣的活动，如从事个人爱好、运动、读书等。
被动式休闲心流发生率低，主动式休闲心流发生率高。
正确的休闲方式是减少被动式休闲，投入到主动式休闲之中。
五一小长假，可以想像得到：交通堵塞，处处人山人海。
我们不爱凑热闹，哪里都不去，一家人各自静静地看书之余，一起做饭吃，一起做家务，一起谈笑，一起锻炼身体……
与喜欢的人在一起做喜欢做的事，宁静，温馨，愉悦，充实，心是清纯朗净的。
因为爱，生活处处有欢喜，时时发生的细碎温暖的对白让平凡的日子熠熠生辉，鲜活有趣。
经历了许许多多共同走过的岁月，许许多多只有我们自己懂得的经典的秘密语言，在我们的生命里沉淀着累积着，充满了默契和喜乐。
01
我看罗伯特科利尔的《做最好的自己》，书中写到要创造一个内心的天堂。说天堂并不是什么遥远的国度，就在我们心中，外部世界就是内心世界的反映。
我问先生：哥哥，你知道天堂在哪里吗？
他脱口就答：在咱们家呗。
我笑：你回答的可真好，书上说天堂在心里，境由心转，思维和态度决定心境和处境。
他说：咱们家就是天堂，我们天天都生活在天堂里。
我笑：Greαt mⅰnds think alike，英雄所见略同，兔子也是这么认为的，哈哈……
02
手机里听慕课，听西方艺术赏析，看到名画《泉》，持水罐的女子丰腴圆润，我说：哥哥呀，我发现西方油画里的美女们都是胖胖的耶，和我一样。
他笑：你可真会夸自己，哈哈……不过是的哦，如果她们是瘦子，画风绝对不好看，你本来就是美女，我就说你不用减肥嘛，胖胖的多可爱。
我笑：谢谢你宠着我，我是被你宠胖的，是你让我好心情，吃得香，睡得香，心宽体胖，所以我胖都是你的错，哈哈……
先生开心的笑：你这是典型的沾包赖，好吧，都是我的错，胖就胖吧，你不需要减肥，不能把肉肉减没了，我喜欢你胖胖的样子，哈哈……
03
我们一起做饭，一起听书听课，一起交流和探讨。
聊到某位名人，谈到他的做人和过人之处。
我说：不管怎么样，我觉得他跟我一样是个做事的人，哈哈……
先生哈哈笑：你可真会夸自己，哈哈哈……
04
看到一段小视频，说的是为什么那么多人吐槽春晚，因为春晚想讨好所有的人，从50后到00后。而世界上还没有一个产品和作品能让所有的人都喜欢，做人也一样。建议不要做人人都喜欢的香蕉，要做一个有人讨厌有人爱得要死的榴莲。
我觉得说的经典，榴莲不能被大众所接受，却是水果之王，能让喜欢它的人上瘾，值钱，贵，价格是香蕉的很多倍。
我把这段视频转发给了先生，说：我是你的榴莲，有你喜欢我就够了。
先生回复：是的，爱死你了。
跟着传来一串玫瑰花。
从此，他对我的称呼就是榴莲了。
我说：能不能好听点，应该叫榴莲宝宝，哈哈……
他笑：好啊，榴莲宝宝，榴莲小宝宝，小宝宝榴莲，哈哈……
从此，继小屁孩子、小兔崽子、小兔子乖乖、勤劳的小蜜蜂等等，我又有了新的昵称。
第二天早晨，他下楼跟我说的第一句话就是：morning榴莲，榴莲宝宝，榴莲小宝宝……
05
早饭后，我迫不及待的想看书，不想洗碗收拾厨房了。
先生去做了。
我说：我不想干活，你不会嫌弃我吧。
他笑道：嫌弃，咋能不嫌弃呢？不过嫌弃也没有用，只好不嫌弃了，谁叫我摊上了呢，哈……
我也笑：谢谢你哦，谢谢你让着我，宠着我，我好幸福哦，你是最最最最最好的人儿，我是最最最最最最幸福的人，好爱好爱好爱你哦。
先生开心的爽朗的哈哈笑了：屁孩子，真是哄死人不偿命呀，哈……
06
先生自律，每天都会称几次体重，体型保持的不错。
他早晨称重后说：哇塞，我终于又瘦回来了，减了六七斤呢。
我一看，果然，他把喝冰糖大蒜水长得体重减掉了。
我好生羡慕，说：羡慕嫉妒呀，你是怎么做到的呢？我怎么胖起来这么快，瘦下去这么难呢？
先生说：很简单，管住嘴，迈开腿。
我哭：我的腿疼，迈不开腿，我贪吃，我管不住嘴怎么办？
他说：那就不迈了，也不管了，胖就胖呗，你不是说自己是榴莲吗？榴莲就应该是圆圆的嘛，哈哈……
06
晚上，与先生一起运动散步回来。
进电梯，电梯四周都是镜子，运动后的自己脸色红扑扑的，美美哒。
拉过先生一起照镜子，说：哥哥你看。
他问：看什么？
我说：看我漂亮不？
他答：漂亮，当然漂亮。漂亮死了。
又问：我年轻吧？
他答：哪里是年轻呀，是相当的年轻。
再问：咱们像不像祖孙俩，哈哈……
他哈哈笑：屁孩子，像父女俩就不错了，要是爷孙俩，我不是比老爷子还要高一辈儿吗，这不是乱套了吗？哈哈……
07
儿子到了该找对象的年龄，与儿子通电话，探讨择偶观，我说漂亮不是最重要的，人品和素质是第一位的，妈妈也不是很漂亮的人。
儿子说：妈妈漂亮。
我笑说：不敢说漂亮，内在气质还好，年轻时还可以。
儿子说：现在也漂亮。
我告诉先生儿子的话，说儿子懂事儿了会哄妈妈开心了。
先生笑：儿子说的是实话，你就是漂亮，你一直都很漂亮。
我笑：谢谢你们爱我，让我开心，书上说成功是得到最亲近的人的爱和认可，有你俩认可我就足够了，我已很知足了，不管别人怎么看。人不可能永远年轻漂亮，不过我会终身修炼自己，让自己优雅到老，无论多老，都要做一个优雅的老太太，像英国女王一样，你就是优雅的老太太的老头儿。
又补充一句：你是优雅老太太的儒雅的老头儿，你也很有风度，
先生哈哈笑了：对嘛，这样说就对了，哈哈……
我也笑：你是我不老的男神，说你青春都会把你说老了，你有孩子的童真，有激情有热情有风度，好学，乐观，自律，幽默，哇塞，你优点太多了，越想越觉得自己逮着便宜了，我这辈子算是捞着了。
先生开心：你再夸，再夸我就要飘到天花板上了，哈哈……
我说：不过你也有遗憾。
他问：什么遗憾？
我笑：油腻二字永远与你无缘，你永远体验不了油腻的生活，哈哈……
他再次开心地哈哈大笑……
08
这个季节，青菜是时令菜，也应该是一年中最便宜的时候，一块钱一斤。
做了一道小米粥鸡毛菜，这道菜在人人居吃过，第一次自己琢磨着做，放了姜和小葱，味道还真心不错，一点儿不亚于饭店做的，应该是更好吃。
先生边吃边说：很鲜很好吃，你很有创意。
我说：不是我创造的是我学的，在人人居吃过，29元一道，估计厨师会放浓汤宝或者是大油高汤鸡精味精之类的，我做的是原生态的，没有任何化学添加，如果放了那些佐料应该会更鲜。
先生说：那你也很了不起，已经很好吃了。
09
蒸了朋友送的广州煌上煌品牌的咸蛋黄焗香肠。
先生说：太大一块儿了，我吃不了，咱们现在吃肉能力都不行了，应该拿刀切成小块吃。
我说：没有关系，咱们你一口我一口的吃就好了。
先生笑：那样老爷子看了会受不了的，让老爷子情何以堪，哈哈……
老爷子耳朵背，听不清我们说话，我们可以旁若无人的嬉笑，逗比。
10
平日里顾不上，这些天，我们每天早饭后都会煮咖啡，一边喝咖啡一边聊天。
先生喝清咖，我放两包伴侣，还要放很多糖。
他的清苦，我的浓香。
我说：能喝清咖的多是有身份有品质的人，你可以，我不行，我把咖啡喝俗了。
又说：哥哥我不幸福。
他一脸认真地问：为什么？
我大笑：因为我不能想吃什么就吃什么还不长肉，哈哈……我现在什么都很满足，就只这一点了，要是想吃什么就吃什么，还不长肉，那该多好啊，该是多么幸福呀，所以上帝不可能让一个人什么都如意的，每一个人在世上都不可能万事如意，都是要受点制约的，不能让你什么都好，所有的得到都需要一定的牺牲换取，所以要看一个人最想要的是什么了。
他笑：你可以吃呀，你想吃什么就吃什么，胖就胖呗，我又不嫌你。
我笑：我嫌弃我自己，哈哈……我好可怜哦，我已经很了不起了，我都戒了很多很多爱吃的东西了，我爱吃的都长肉。
他说：是的哦，你已经很了不起了，你爱吃的都长肉，你爱吃巧克力、冰激凌，甜瓜、西瓜，荔枝，桂园，红烧肉，大肘子，包子，饺子，葱油饼……
他一口气说出了几十种我爱吃的东西。
还说：你吃巧克力也是震撼，能一口气吃一两斤，你那哪是吃巧克力，你那是把巧克力当饭吃。
我装哭：我已经很久没有吃了，一直觉得自己自律不够，想想也不是完全没有啊，居然放弃了好多爱吃的东西。比如说想上厕所，只有一个坑，你蹲着，我站着，你就比我幸福。现在对我来说，想吃什么就吃什么还不长肉就是幸福，所以我不幸福，所以你比我幸福，所以你要对我更好点，让我从别的方面多找点幸福，这样我才不会有生无可恋感觉，哈哈……
他大笑：你放心，我一定对你好，我一定让你幸福的，哈哈……
11
5月3日，参加同事的婚礼。
我让先生陪我去，开始他死活不肯去。
我说：你就当陪我去玩好吗？
他说：你参加完婚礼，你想去哪里我陪你去玩。
我说：我就想让你陪我去参加婚礼，体验一下东大乡下流水席。
同事的新房在乡下，小二楼，房前一片开阔的田野，绿油油的郁郁葱葱，我们都喜欢。我们说每个人都有自己的幸福，哪里都活着幸福的人。
婚宴由专业的乡下婚礼服务队操持，临时搭建的长棚之下有数十张圆桌，音乐震天响，充气彩门红红火火，甚是热闹。
来宾先吃臊子面，婚礼开始后是正宴，六凉八热，有鱼有虾，有鸡有肉，相当的丰盛。
与同事们吃着聊着笑着开心着，这是我们第一次赴乡下的喜宴，又是一次不一样的体验。
我说：让你来对了吧，跟着我占便宜了吧。
他笑：这怎么是占便宜呢？是我沾了你的光啦，哈哈……
出门十一点半，回到家已经四点多了，先生说：这顿饭居然吃了这么长时间，成本有点高。
我笑：你知道幸福是什么吗？幸福是和喜欢的人一起浪费时间。
先生笑：说的是哦，你这么一说就值得了。
幸福有许多种解读，有很多种书写方式，有爱的人生幸福无处不在。
婚礼后，同事送了一包剥好的鲜竹笋，需要用开水焯出来，不然会老的。
我说放到冰箱里明天再焯吧，我实在不想动了。
先生说他来做。
我说你不累吗？
他说：干什么了嘛，怎么会累呢。
我笑：吃饭了，吃多了，吃累了。
他笑：你真是小屁孩儿，我不累，不用你干，我来做。
他在厨房叮叮咚咚的开始切笋。
我窝在被窝里身心都是暖暖的。
一生有一个山一样的男人相伴，幸福无处不在，活的踏实，温暖，简单，干净，快乐。
12
5月4日早晨起来。
先生依然是阳光灿烂的向我道早安：morning，榴莲小宝宝……
我笑：节日快乐。
他笑：这是你的节日，你是年轻人，我是老年人，给你过节，我去做饭了。
早饭很简单，醋溜西葫芦炒木耳，西红柿炒鸡蛋。
我说很好吃。先生问哪个？我说都好吃，西红柿炒鸡蛋更好吃。
先生笑：小嘴太甜了，真是哄死人不偿命呀，哈哈……
饭后，先生给我泡了茶，浓浓的茉莉花香，放了蜂蜜很好喝，不过茉莉花的香味太重了，浓郁到让人怀疑是否参了香精。
我问：这茶怎么这么香？
先生说：小罐茶，按商家的炒作，这一罐茶是由专门炒制茉莉花茶的制茶大师林乃荣亲手炒的。
我说：不管真的假的，这个茶的确香，这个商业模式也是历害，创意人更厉害，网上说是愚弄了人们的智商，大师们昼夜不停也炒制不出那么多茶。
我们从小罐茶聊到了它的创始人，这个从背背佳到好记星到E人E本到8848钛金手机到小罐茶创造了一个又一个神话的神人，不评价他的产品，钦佩他的“营销是术，产品是道”，他的思维和创意。
聊到一定要和优秀的人在一起，向优秀的人学习，活得才有动力有追求有方向。
我说：过去的一度，因为看到了人性的丑陋，曾经让自己身上充斥着负能量的情绪，实在不应该。
先生说：任何社会都有不好的一面，有人的地方就有三六九等，如果一个人只看不好的，吸收的是负能量，散发的是负能量，让身体里都是负能量，伤害的是自己，也没有用，做任何事都要以积极的眼光，去看向好的一面，就会觉得世界很美好。
与正能量的人在一起，永远都不会消沉，我说：是的哦，和你在一起一切都很美好。
他笑：嘿嘿，谢谢宝贝，这么高抬我。
我又说：其实这个茶好喝的重点不在于是谁炒的，你知道它为什么好喝吗？
先生说：那还用问吗？因为是我沏的呗，哈哈……
我笑：你太聪明了，这你都知道，回答正确，给你一个大大的赞，加一百分，哈哈……
美好的一天又是从一个愉快有养分的的早晨开始了。
我说咱们也出去走走吧，不能四天都不出院门。
他说：好啊，去哪里？
我说去北大明宫吧，我在那里看上了一套家具，现在是五一活动，去把它定下来吧，咱们也算是出门逛街休闲了，菲林格尔地板的销售说他们今天有活动，反正也是要买就今天定了吧。
没有着急出门儿，饭后还是看书，不知不觉就快到中午12点了，先生穿戴整齐地来到我面前，笑道：你还去不去呀？还能出门不？
我笑：去呀，不过绅士的姿势应该是把车准备好，泊在门口接我，哈哈……
先生一声屁孩子，然后出门去取车了。
到大明宫己是下午两点多，我们手牵着手慢悠悠的溜达。
看地板，问先生哪个好，他说你说哪个好就哪个好，不用征求我的意见。
我喜欢原生态怀旧的东西，看上了一款做旧的有结疤的地板，问先生：这个你喜欢吗？
先生说：这个就不要了吧，看着像破门板做成的。
我笑：可是我怎么就喜欢这种破门板的感觉呢？
先生笑：你看你，我都说了不用征求我的意见，我发表了意见没有用多伤自尊呐，你喜欢你就买吧，这些都是小事儿，不用问我，咱家有了大事儿再问我，哈哈……
我笑：你不喜欢我就不要了，我必须得尊重你的意见。
他也笑：你喜欢你就买吧，说不定铺在家里有不一样的效果，你把家装成啥样都行，我没那么多讲究，只要你喜欢。
在格兰斯特店家选床，问先生喜欢哪个，先生说你喜欢哪个我就喜欢哪个。
我说都喜欢，先生说那就都买，我说没有那么多地方放，先生说那就再买套房子。
我们两个不疾不徐嘻嘻哈哈甜甜蜜蜜的交流，把营业员都逗笑了。
她们说好喜欢听你们说话，好羡慕你们。
我说：主要是我家先生好。
先生说：是我家女主人有眼光，
营业员说：是你们俩都好，你们的感情太好了，听你们说话很舒服，我们卖家俱见过各种各样的顾客，一家人意见不统一，红脸的吵架的见多了，没见过你们这样的。
我选的床原木加铁艺，她们说多是年轻人喜欢，更适合儿子，我始终无龄感，不管那么多，就是它了，谁让我喜欢呢，我怕是永远不会将自己定位成老年人了。
家俱店家给了优惠，刷卡时希望我们刷储蓄卡，说是信用卡的手续费高。
我的储蓄卡上没钱，笑说：只能刷你的卡了，刷你的卡，你还不做主，你好可怜哦，我可得对你好点，哈哈……
先生笑：你已经对我很好了，不可怜，你随便刷，人都是你的，卡算啥，我的都是你的，你使劲刷，哈哈……
订好家具，我们在大明宫的外婆印象吃饭，点了椒浇比目鱼，鸡汁鲜笋，圆满了这个假期，很亨受这样的二人世界。
店内的南瓜粥玉米粥是免费的，我们走渴了，喝了好几碗。先生总是抢着帮我盛粥，暖极了，我笑：你不要对我太好了，我可以自己做的，我不能欺负老头儿，哈哈……
他笑：屁孩子，你能欺负就多欺负期负吧，等我将来没了，你就欺负不着了。
我说：屁孩子，不许胡说八道，快touch wood，我不许你走在我前面，必须走到我后头，我可不能没有你……
一顿饭吃得你浓我浓……
一个美好的假期，最美好的事，是和最亲近的人的心心相印的沟通，互相交换和清洗心中的灵魂。
幸福其实很简单，珍惜珍惜你的人，疼爱你该爱的人。
不要因为忙而忽视身边最亲近的人，不要因为亲人对自己的爱而习惯于伤害最亲近的人，只有没有本事的人才会这样做，也许其能力只限于伤害最亲近的人。
不要把温柔、随和的一面给了外人，留下冷漠、固执的一面给相濡以沫的爱人。
付出爱，收获爱，你若美好，一切都会美好起来。
2019年5月4日
后记：先生看了本文说：写了这么长呀。
我说：是的呀，四天呢，好多都没写就六千多字了。
先生笑：赶上一篇学术论文了，你可真了不起。
先生又问：过去的一度是啥意思？
我说：是过去的一段时间。
他说：那你不能这样写，可以写“过去“，“一度“，把逗号放在中间，把一度连到后面。
我说：我不，我就要这样写。
他笑：好吧，你想咋写就咋写吧。
又说：Greαt minds think alike，你thihk后面多了一个s。
我说：好吧，这个必须改。
他笑：我以为你会说我不，我就要加s，语法都是由人创造的，我就要创造浯法，哈哈……
我笑：我有那么不讲理吗？哈哈……
不知不觉本文写的有点儿长。
先生说：写的非常好，就是太长了，别人会没有耐心看的。
我说：有你看就行了，我有你这一个读者就够了。
他笑：你要这样说就没问题，我永远都是你忠实的读者，写的非常好，不是我拍你，就是我拍你，写的的确好，哈哈……