你身边是否这样的一群人，他们虽然有被外界认可和羡慕的身材， 但是总是说自己要减肥？或许他们正在经受一种精神疾病——饮食失调症。
根据美国精神协会对这种疾病的解释，饮食失调症是一种严重的饮食紊乱，并且这种饮食紊乱与你的情绪和想法紧密关联着。患有饮食失调症的人们的脑中常常会被食物和体重所占据。
说到这里，或许你还没有意识到饮食失调症的严重性。那就让一些近年来的统计数据来说话吧。根据一篇2011年发布的名为“患精神性厌食症以及其他饮食失调症病人的自杀率”的论文中，研究表明有26%的病人尝试过自杀。另一份2020年STRIPED组织发布的报告中显示，每年因患饮食失调症逝世的人有10,200，相当于每52分钟就会有一个人去世 。虽然只是两组数据，但心中已经有些沉甸甸的了。
你知道吗，目前常见的饮食失调症主要分为三种：神经性厌食症、神经性贪食症以及暴食症。那接下来就给大家介绍一下这三种精神疾病吧。
一 神经性厌食症：
当病人的体重低于正常体重的15%，会被确证为精神性厌食症。精神厌食症的特点如下：
• 极度限制食物的摄入
• 对变胖的恐惧
• 对身材的错误解读以及对“消瘦”的否认
患有精神性厌食症的人门常常不会维持在一个正常的体重因为他们拒绝摄入足够的食物。他们常常会过度运动，有时候甚至会进行催吐或是利用药物来减肥。长期的节食会导致身体出现问题。例如：停经，便秘，头发指甲易碎，皮肤蜡黄等等。还会导致抑郁症皮肤蜡黄等等。还可能会导致其他精神疾病，如抑郁症的并发。
二 神经性贪食症：
患有神经性贪食症的患者往往是因为对“瘦”的身材的追求，而拼命压抑自己的食欲，最终导致适得其反的效果。神经性贪食症的特点如下：
• 在吃东西的时候往往感受到不受控制，无法停止
• 对变胖的恐惧
他们常常会独自暴饮暴食，并且能够在短时间内吃下数量惊人的食物：这些食物常常高糖、高碳水并且高脂肪。在暴饮暴食期间，他们吃东西的速度很快，有时他们甚至会连食物都不品尝就吞下肚去。（他们往往在胃部感到不适，被人打断或是要睡觉时才会停止暴食。）然而，在暴饮暴食后，他们常常会进行“补偿”行为。比如说，进行催吐，吃减肥药，过度运动。但是往往在补偿行为后又会进行暴食，并形成了一种恶性循环。长期的暴食也会让身体出现问题，例如：由催吐造成的长期喉咙痛，因尝尝接触胃酸而导致的牙釉质脱落，并且牙齿损伤等等。
暴食症往往不被家人或朋友发觉因为患者常常会将自己暴饮暴食的事实藏匿起来。又因为他们不会像神经性厌食症患者一样极瘦，所以他们的行为常常不会被人注意。
三 暴食症：
暴食症患者常常是因为心理压力，而选择通过吃东西来发泄导致的。心理压力可能来自对自己身材的自卑，工作压力，等等。暴食症患者与神经性贪食症患者有些不同。他们像神经性贪食症患者一样常常暴饮暴食，但是他们并不会进行任何“补偿”行为。在暴食的过程中，患者常常会比平常吃得更快，直到胃实在装不下了才会停止暴食，在生理上未感到饥饿时就吃很多食物，等等。并且他们在吃完后也会感到十分内疚，富有最恶感。
长期的暴食会导致严重肥胖、糖尿病、高血压、心血管疾病等等健康问题。
我之所以想让大家意识到这种疾病，一方面是因为我经历过，了解其中的痛苦，一方面也是想让大家学会体谅、理解身边那些与食物相处糟糕的人。下一期我会继续写如何缓解饮食失调症的一些方法。
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注：由于我不是专业人士，只是一名普通的学生党，如有错误，欢迎大家指出并纠正。
参考资料：
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• Parekh, Ranna. What Are Eating Disorders?, 2017, www.psychiatry.org/patients-families/eating-disorders/what-are-eating-disorders.
• Poole, Jade. “What Is Bulimia Nervosa?” MyMed, www.mymed.com/diseases-conditions/bulimia-nervosa.
• Rowan, Anthea. “What Causes Anorexia – and How to Support Someone Battling It.” South China Morning Post, 27 May 2019, www.scmp.com/lifestyle/health-wellness/article/3011915/beating-anorexia-what-causes-eating-disorder-and-how.
• Yick, Felicity. “Eating Disorders.” Https://Www.thedp.com/Article/2020/02/Eating-Disorder-Anorexia-Bulimia, 2020, www.thedp.com/.