#28天的改变

人的一生中终其一生都在追问:“我是谁，我从哪里来，我要到哪里去。”

1、稳定内核:由脆弱的小树苗成长为大树，我能感受到我现在是在树苗和大树之间，有时候还是会因为一些事情影响自己，但是我发现影响我的时间在缩短。虽然也会有不愉悦，但是我仍旧会每天正常做好该做得事情。

2、穷则独善其身 达则兼济天下 :自己能量不足时就照顾好自己，这点我深有感受，当自己能量不足时只要不是天大的事情，更何况天大的事情，还有比自己更高的人顶着，所以要做得就是先休息，储蓄能量。然后等自己能量恢复后再去处理事情。比如：休息、睡觉、学习、运动、吃好吃的、记录复盘、冥想等。

3、觉知自己:很赞同记录让观察自己，人只有不断的了解自己，才会更好的与别人相处，同时更有能量去面对来自身边的遇到的问题。

二、28天做成了哪些事情

1、给家人做丰盛的早餐

2、每天运动20分钟

3、看纪录片《航拍中国》、《人世间》

4、观影《学爸》

5、看完《2023香帅共朝生演讲》

6、书籍《把日子过明白》、《学会花钱》

7、全身体检

8、听课《香帅北大金融学课》

9、全家广州游3日

三、孩子教育：孩子学习上想对上学期有进步，或许是因为现在更加耐心。

未来可能面临各种各样的挑战，但是我不在惧怕，因为我知道自己慢慢已经有能力去抵御可能会遇到的风险。当然也会遇到很多机会，我要做得就是持续积累，最后慢慢蜕变成想成为的样子。

尽管未来路很长，愿自己无所畏惧，大胆自信、去破除内心的一个个恐惧，加油❤❤❤