【2022年1月复盘】

本月关键词：新年伊始

一、年度目标完成情况：

1、运动项目完成得很好，坚持每天六千步以上，大多数时候是一万步以上；

2、阿胶、维生素、护肝等用品坚持吃了二十八天；

3、对于零食的控制，有26天完成了任务，还有五天吃得有点多；

4、早起早睡只坚持了八天，离目标完成差很远；

5、特殊门诊拿药。

二、其他成果：

（一）学习类：

1、橄榄图摄影课堂；

2、阿怪的手账视频；

3、古筝课学习，购买基本功练习及流行曲课程；

4、开始今年英语学习计划，坚持学习了二十二天，并录制了课程视频。

（二）阅读类：

1、偶尔读几篇《我喜欢人生快活的样子》

2、听书13本（攀登读书）；

3、非凡精读14课；

4、网络小说两部。

（三）娱乐类

1、元旦与儿子同学和家长去逛街，吃美食；

2、朋友来家里玩、吃羊肉汤；

3、陪老妈逛街，买衣服，买手机

4、逛宜家，购买收纳盒、水杯，晾衣架；

5、与朋友团年，吃饭唱歌

6、与朋友约去简阳吃河边鱼、逛三圣乡花市；

7、与儿子同学母女聚会，逛奎星楼创意街区。

（四）财务

1、逛街给自己买了三件衣服，给儿子与老母亲各买一件衣服；

2、购买的手推车少发一个推车，四个挂篮，找店家，协商后退货；

3、每天查社保扣款，终于在周五扣款了；

4、购买两斤茶叶，一斤送哥，一斤自己喝；

5、购买年货。

（五）整理；

1、整理费用明细；

2、整理工作室内的物品，把废旧物品利用起来；

3、继续收拾屋子、换床上用品，洗衣物；

4、整理做手帐的小东西，整理出几个收纳盒，放工作室；

5、打印古筝课程需要的所有资料；

6、收拾整理所有衣物及棉絮；

7、重新布置小花园，做成工作室。

（六）小确幸及感恩：

1、全家到哥家里团年；

2、儿子用他的压岁钱送我做手账用的工具；

3、特殊门诊拿药；

4、儿子在家，煮饭成为重点；

5、收到圆圆送的春节礼物。

（七）、其他

1、儿子放寒假，接儿子回家；

2、带两狗狗去打狂犬疫苗；

3、安装打印机；

4、坚持日更31天，古筝练习15天；

5、忘记社保卡密码，去社保局改密码；

6、自己做了一桌十二个菜的年夜饭。

三、反思：

（一）任务完成情况

1、学习了收纳整理的免费课程，利用学到的小技巧，把家中的衣物及棉絮又重新收拾整理了一次，是比原来方便多，只是累了两天；

2、春节前加元旦，聚会比较多，经常出门，安排的小任务不得不拖延，不过也没关系，有时间了，再继续也是一样的。

3、儿子利用零花钱，让我买自己喜欢的东西，除了买点手帐用品，还购买了三套古筝课程。课程是购买了，可因为儿子、老妈都回来了，然后朋友间聚会也多，一个月下来，课程也只学了一节课。

（二）反思本月情况：

1、听《微习惯》一书，收获颇多，没必要给自己安排太多任务，用太长的时间，只要自己每天坚持几分钟，久而久之，就会形成良好的习惯。在本月完成目标的效率不是很好的情况下，是因为聚会多，人也静不下来，那我就每天少做一点，这样既不会让自己焦虑，又能让习惯保持下去。

2、本月被摄影总结的事一拖再拖，连动笔的功夫都没有，那只有让计划迁移到下个月，不论何时，都要让这个计划完成。

3、家中人多了，再加上把狗放出来，在家里来回跑，家里显得脏乱差。看见家中乱，就焦虑，可过年，保洁也需要休息，只能自己学会看得惯，然后顺带平时多做一下卫生。心态还是很重要，有些事是自己焦虑也解决不了的，不如想办法解决问题，让自己不焦虑。

四、下月计划：

提前挂三月复查的号；

日更、古筝；

旅行手账；

去罗平看油菜花。