2020-07-09

2020年7月9日，书写人：燕子

——我今天做了什么?

1.今天孩子全真模拟考试，早起给孩子煎了牛排，送孩子上学。

2.早晨看了导读，打卡到完晚上才完成。

3.上班，午休后，感觉自己很无力。

4.晚上读书会又重新读了顺从型的三种特征，感觉自己三种都有点。

——我有什么感受？

每天早起感觉精力旺盛，一切都那么美好，慢慢到下午工作没有进展，就会感觉很无力，尤其是要加班，心理更加不舒服。下班回到家，婆婆，孩子都等着我做饭吃，感觉自己好累，但又不得不做。

——今天值得肯定的地方：

1.能够面对自己的特征，敢于在群里表达。

2.跟领导说了我最近孩子中考，申请不加班，说出了自己的需求，征得领导的同意。

——我想对自己说句话：唤醒自爱力，活出自己想要的模样！