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2019年第二个工作日—悄悄努力，慢慢变好

今天上班，状态不太好，上午一直无法静下心来工作，有点浮躁，需要改正。感觉需要用咖啡️️提神，所以今天买了猫头鹰咖啡，希望可以提神，并且不依赖。

下午状态还行，整理了一下自己电脑里的东西，学会定期清理，不要让一些无用和重复的东西占据太多的空间

下班回来和妈妈聊了1个小时，在交流沟通方面自己需要改的还有很多，听别人讲话，不要有小动作，不要和别人抢话。想好了再说。不要着急。

跳绳2000个，做了5分钟拉伸，需要增加拉伸时间

看半个小时的书，睡觉

希望认识自己，并改变自己

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