20220419

今天没有约练 ，昨天已下单买了《尊重与希望》一书，等回来的时候要好好研读。

那就复习一下前两次的课程吧，中级实操课程目标1、咨询基本功：倾听、赞美、共情、具体化。、掌握外化、逐层具体问话、小步推演、循环提问等实用技术。3、做咨询有胜任力。咨询实战九九法则：1咨询评估，确定是否属于咨询范畴。2讲清咨询设置，筑起咨询的高速护栏。3明确咨访角色定位，呈现双专家模式。4确认咨询目标，明确前进方向。5万丈高楼平地起 倾听理解是根基。6关注眼前人，看见眼前人。7不比来访者更急，身后一部引导。8不要掉进为来访者解决问题的坑里。9不给建议，协助来访者探索答案。

焦点解决谈话六步骤：开场 问题 目标 资源 一小步 总结，其中：目标 资源 一小步尤为重要。

问题五步法：1、提出问题 2、具体化问题 3、问题的影响 4、来访者的觉知 5、尝试的努力

建构良好目标：正向、所欲、具体、可行

挖掘资源三借力：向过去、向未来、向重要他人借力。

咨询总结，最后十分钟让来访者总结  有没有一点点收获 是什么？可能有的帮助是什么？印象深刻的是什么？

EARS询问：E引发 例 这一周有没有哪些不一样的地方呀？ A扩大 例如：这些不一样是怎么做到的呢？ R强化例如：这些不一样给你带来了什么变化呀？S开始再次询问 再次探索其他进展的成功经验。