___2018___年_6_月_11_日
一、今天发生的哪些故事，让我觉得幸福和喜悦？我想感恩什么？
今天去了朋友家，陪朋友聊天，生命中不曾看到的面相被看到了，原本自己的一些执念也被打破，放到更宽广的格局去看待人生的一些问题。
曾经追梦，如今活在生活中，的确需要的不仅仅是天真的以为，更有一些智慧，需要被看见，也需要被用到。
晚上下班，走了下班不曾经过的巷子，发现了一家小店，请自己吃了顿火锅。最后还是决定带自己去弄头发，本来决定不再存钱到理发店，最后却还是因为不会拒绝，而存了一笔钱。反思自我管理里，说不的力量还是太弱！
今天，我想感恩朋友陪我聊天，彼此真诚。我也想感恩自己，健康的活着。
二、今天我被（或差点被）自己内心的哪个“故事漩涡”给卷进去？我做了什么，让自己能够稳坐“台风眼”？
今天身体状态不是很好，头疼欲裂的自己，想好好休息，最后带自己去了朋友那儿，一起聊天，稍有放松。最后在理发店，按摩了头部，头疼缓解了。
以前每次身体难受时，都能激起内心的小情绪，让自己掉进痛苦里。今天，我试着转移注意力，试着放松身体，放松自己的头部，慢慢的找寻身体舒服的节奏。
每一个练习，让内心更加稳。
三、今天我有没有被别人的“故事漩涡”给卷进去？（“那是你的故事，不是我的故事。”）我是如何觉察到并退出的？
我跟他人有缠缚的地方吗？（“只要我还期待你看见我、认可我、接纳我、替我爱我的内在小孩，只要我还在期待你按照我的意愿去生活，我就跟你缠缚在一起。”）我是如何觉察到并解开的？
四、今天我改写了自己哪些“木马程序”？
从__我是一个被疼痛折磨的人__到__这只是身体发出的一个讯号，告诉我要好好休息__
五、今天，我有用白光疗愈陈年的“情绪结石”吗？我好好爱过自己的内在小孩了吗？
六：我今天有朗读过自己的最高人生故事版本吗？我有聚焦我现阶段的成长主题吗？ 七：我的生命故事国境线有扩大吗？我做了哪些从前不会做的事？认识了什么新朋友吗？以前的自己活在天真中，逃避一些东西，不敢面对，慢慢的还学会了义正言辞，为自己的选择找出光明正大的理由。
今天，我看到了自己的脆弱，也明白了生活是在现实之中的每一个选择，为自己做好每一件事，也规划好每一步路，同样重要！
八、对于那个我想创造的生命故事，今天的我有做任何承诺吗？我兑现承诺了吗？
九、如果要跟宇宙下订单，我可以让每个细胞都发射出的感觉是什么？
亲爱的宇宙，请您帮助我实现__月收入5000+__的心愿，
为此，我会调频自己的每个细胞到_自信、勇敢、坚定__的感觉频率上。
我承诺让自己先活在梦想已成真的平行宇宙里，我时刻活在“梦想是真”的喜悦中。
十、今天，我发现自己：在逃避一些事情，其实内心是有期望的。
其实，我可以做出的新选择有：让自己尝试。
我做出决定：去尝试，体验，不同的生命面相。