普通人拥有好声音的方法（五）

第五课：为什么你说话，别人总听不清

现象：嘴里像含着萝卜

原因：口腔开合度不好

体现性格：尖酸刻薄、娘娘腔、不自信

解决办法：打开（内）口腔，形成枣弧形口腔。注重每个字的头腹尾音。如：dian 发音

（忌：一直把嘴张大、咬牙切齿）

训练方法：

一、微笑。对着镜子，和自己打招呼。“嗨，好久不见，你还好吗？”找到偶遇初恋的感觉。

二、咬苹果。打开上颚，张度大于下巴。训练10次。（打哈欠时，用手摸耳朵旁，可以触摸到牙关。）

三、松下巴、挺软腭：抓住打哈欠的机会练习。

练习：

提醒：可改善紧张、说话有气无力、没有能量。

心得：

一、之前忽视了头腹尾音，平时通过夸张练习有些体会，感觉情感表达更饱满了。

二、每天一早先把这几课学到的要点，基础训练做完，再进行朗读训练，气息比之前流畅，也轻松一些了。