淮滨县心理咨询协会 丁丽 坚持原创分享 第427天
2020.12.31
虽然忙碌，今天我的午休还是有至少35分钟的时间。睡在阳台的床上，阳光洒在被子上。这就是我要的午休。
我的人生900格，就涂到了今天。当时，我是提前涂了2个月的。
涂了我喜欢的颜色，这2个月，也有不高兴，也有咳嗽，也有失望，但也有各种小欢喜。这就是我要的日子。
以前，对于跨年没有特别的感觉，这次有点不一样，觉得得有点仪式感。
记得看过一句话：你记得的日子，才是你的日子。
是不是说我们清醒度过的日子，才是我们真正生活过的日子？
焦点金句集萃
1.每个人都是自己问题的专家。
2.世界多元，没有绝对的对与错，是与非。
3.相信每个人都有他自己的道理与难处
4.憋三秒，让真相飞一会儿。你以为你以为的只是你以为的。
5.爸爸妈妈的嘴都是开过光的，说啥来啥。
6.稳是改变的定海神针。稳生定，定生慧。
67.不要为打翻的牛奶哭泣。
8.谈论问题只会引起问题，谈论解决才会创造解决。
9.问题不是问题，你怎么对待问题才是问题。
10.每个人都会被过去所影响，但是不会被过去所决定.
11.每一件负向事情的背后都有正向的意义。每一个抱怨的背后，都有一个正向的期待。
12.挫折是成长的财高，问题是成长的契机。
13.不忘初心，方得始终。初心易得，始终难求。
14.关注什么，强化什么。强化什么，得到什么。
15.小进步会带来大效应。
16.此路不通绕路走。有效继续，无效改变。
17.人都是违避痛苦，追求快乐的。
18.不以改变为目的，才有改变对方的可能性。
19.多做对的，就无法做错的。
20.奇迹问句是天上的云，评量问句是进步的梯。
21.相信相信的力量。
22方向不对，努力白费。
23.关系大于方式，方式大于内容。有关系就没关系，没关系就有关系。
24.孩子是不会向不喜欢的人学习的。
25.再花哨的技巧都抵不过背后的真情。
26.所有的技术都要以爱为底色，没有爱技巧，只是先进的坑儿。
27.不要随意给任何一个孩子的人生下定断，贴标签。
28.你想让孩子成什么样就说他什么样。
29.越是不可爱的孩子越需要被爱。给可爱孩子的爱是锦上添花，给不可爱孩子的爱是雪中送实炭。
30.关注正向必须与坚定规则并行。
31.教育的极致是行为的影响。
32.合作与沟通是解决问题的关键。
33.接纳才有沟通，沟通才有合作，合作才有改变的可能性。
34.沟通的四个态度:接纳、未知、欣赏、好奇。
35.把生活中的事当成难得，没有“应该“只有“难得"。
36.助人之前敲敲门。
37.当别人很难搞定的时候，是因为你该成长了。
38人只有被爱过才会知道爱人，人只有被关注过才会去关注别人。
39.慢就是快。快就是慢。少就是多，多就是少。
40.成长是个慢动作，日不见增，月见其长。月不见增，年见其长。
41.冰冻三尺非一日之寒，化解三尺冰冻，非一日之暖。坚冰之下，暗流涌动。
42.焦点三借力:向过去借力，向未来借力，向重要他人借力。
43.焦点讲究借力，发力不费力，四两拨千斤。
44.想改变谁，先要跟他是伙儿的。
45.不更糟糕，就是进步。
46.人生是马拉松. 不是百米赛。不要怕输在起跑线上，结果累死在半道上。
47.哪壶开，提哪壶。
48.顿悟不会带来行动，行动会带来顿悟。
49.人是人，问题是问题，人不等于问题。
50.反反复复，效果更巩固。