自律减肥第一天

晨起,空腹称重!

早饭,喝了不到半碗燕麦粥

中午吃了一口炸酱面,两三口京酱肉丝,自己烧的还不错。还吃了半个苹果,感觉苹果好甜呀!有些怀念,随便吃饭的时候了。

下午跑了十公里,还真挺累的,都不知道自己之前是怎么跑那么多的。

晚饭的时候,真的有些饿了,但忍住了。一口一口吃出来的,总是要还的,那就一斤一斤还回去吧!

只要给自己机会,让自己看到努力坚持的意义,没有什么不可能,加油!

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