《心理营养》读后感

      今天读了这本书中所提到的“生命中的五朵金花”特别有感触，很想和大家分享一下，记得读第一遍的时候还不太懂，后来和推荐的朋友探讨了关于“生命中五朵金花”的理解，顿时有点豁然开朗了，她说自己也是读了三遍后才慢慢找到理解这5朵金花的感觉的，我得好好品味。

一，孩子生命中的5朵金花包括爱的能力，独立自主，联结，价值感，安全感。只有孩子的心理营养得到充分的满足，他们生命中的5朵金花才能得以良好生长。

1, 孩子爱的能力。只有孩子在家庭和社会中得到了充足的爱的滋养，他们才能学会怎么尊重和爱别人？怎么去接受别人对自己的爱？感受被爱和学会去爱别人，都是一件非常幸福的事情。

2, 孩子独立自主的能力。如果一个孩子总是活在别人的期待里，那注定他独立自主的道路是非常艰辛的，所以只有孩子学会为自己的生活和人生做主， 他们才能得到独立自主的能力，否则就容易形成讨好型人格。

3, 孩子和家人的联结。孩子的第一联结人，肯定是妈妈，但如果妈妈不能满足孩子的情感需求，他就会把这种联结转移到另外一个为自己付出最多的家人身上，比如奶奶，爸爸。所以孩子是一定需要和家人建立美好和谐的联结，少带上一些原生家庭里的不良问题。

4, 孩子价值感的建立。价值感是孩子得以生存的基础，如果一个孩子在生活中感受不到自己存在的价值和意义，那他注定是寂寞痛苦的。所以家庭和社会都应该学会鼓励，赞美和爱，让每个孩子在这种被肯定认可的氛围中感受到自己的价值。

5, 孩子内心的安全感。真正的安全感，一定是来自内在的，而不是外在，不管外在人文环境怎么糟糕，我心依然能不为所动，坚守自己笃定的安全感，执着勇敢的生活。

亲爱的爸爸妈妈，生命中的5朵金花，你做到了吗？没有得话，一定要仔细体会，慢慢实践起来哟！相信你和自己的孩子都会受益无穷的。