学习叶老师《高效学习》有感

昨晚听了叶老师关于对《高效学习》的干货输出，最大的收获还是叶老师传递给我们的思维方式。

探索未知的能力

我在学习过程中，遇到难题就喜欢绕道走，不习惯把它弄清楚，而是喜欢逃避，后果就是能力就一直保持在了这个水平，没有上升。为什么会这样呢？因为缺乏学习能力，而且对自己没自信。不要紧，好在学习能力是可以培养的。

相信自己可以是核心关键、只要停止就是不相信

每次在遇到困难时，我就有放弃的念头。就拿之前写稿子，当写不下去时，我就有了打退堂鼓的想法，心想，反正韩姐写了一篇，那我写不写问题也不大。

所以我停止了，我不相信自己能够做到。

我要改变思维观念，从相信自己可以开始。

要真正弄清要事背后的价值。

生活是为了什么？为了更幸福地活着。

为什么我们总喜欢将重要的事情往后拖，总喜欢以没时间为借口。因为我们没有真正认清事情背后的价值。

动机是促使成功的第一步，也是最重要的一步。

这是决定我们是否能坚持到最后的关键因素。

务必要搞清。

神奇的255工作法

若想高效，必须要用到255工作法。

工作25分钟，休息5分钟交替进行。

我的亲身经历告诉自己，这个方法很管用。

我有时的问题是，不能完全执行255工作法，有时做了25分钟的事情后，不想休息，总想把它干完。总在克扣那5分钟的休息时间，这样下去是做不到长期高效的，要改！