读书打卡《在远远的背后带领》Day37

2020.02.26  每天读书半小时

        今日阅读内容:第四章第十节《通过调整环境，无伤害地化解冲突》

        影响一个人对他人行为是否接纳有三个要素：自我状态、环境、他人。当自己的状态比较好时，对各种情况的接纳度会比较高，当自己的状态不太好时，对事务的接纳度会比较低；如果环境是自己能够接受的，那么接纳度会比较高，如果环境自己不能接受的，那么接纳度就会降低；如果面对的对象不一样，接纳度当然也不一样。

        对于上面的三要素分别举一个例子来描述一下。

      自我状态对接纳度的影响

        有一天妈妈在单位里遇到了很烦心的事情，那么下班回家后就会有情绪，当妈妈有情绪时，孩子还非哭闹着要妈妈抱抱，此时的妈妈就可能没法接受孩子的行为。如果这个妈妈今天下班回家心情特别好，那么孩子想要多次的抱抱，妈妈会欣然接受。

        环境对接纳度的影响

        关于环境的影响，我昨天的例子还是非常合适的，如果在大冬天孩子想吃冷饮，家长基本上不会同意；如果在非常热的夏天，孩子提出吃冷饮的要求，家长会很开心的满足孩子的需求。

        他人对接纳度的影响

      就拿吃饭这件事情来举例吧，一个一岁左右的孩子不会吃饭，想要父母喂，父母觉得没问题，可以喂孩子，而一个上幼儿园的小朋友不肯自己吃饭，父母就觉得不能接受，很多父母的观念是上幼儿园的小朋友就应该自己吃饭。

        因此，当别人的行为使得我们无法接受时，我们需要进行自我调整，改变他人，还可以进行环境调整。

        有孩子的家庭都知道，尤其是孩子刚刚会走的那段时间，家长是各种担心，怕孩子摔了，怕碰到电了，怕碰到热水了等，因此大家会买防护垫，防电插座，将热水或者危险品放在孩子没法接触到的地方。这些做法都是通过改变环境做到无伤害的化解。

        通过改变环境化解矛盾的不仅可以用在亲子关系中，夫妻关系，同事关系照样适用。