【读书清单】为何家会伤人（5）

01 期望

出生前，希望孩子只要正常就好；出生后，希望孩子只要健康就好；

幼儿园后，比较心升起，希望自家孩子比别家孩子出色，从此一发不可收拾。

02 快乐三境界

竞争式快乐，我比你优秀，我久快乐；

条件式快乐，只要我变成千万富翁，我就快乐；

无条件的快乐，不需要任何条件，就能感觉到快乐。

03 压力与卓越

我们坚信：孩子要么在压力中变得卓越，要么在懒散中变得平庸；

真正的轻松是伴着能力的释放，会带来真正的优秀。

04 至乐

至乐即无条件的快乐，你会在孩子身上看到；

孩子会对身边的一切抱有好奇心，会因为一点小事而体会到至乐；

05 性格决定命运

性格，即人格，是一个人“内在小孩”与“内在父母”的关系；

培养孩子的自信，即让他的内在小孩对获得内在父母的爱充满信心。

06 被动攻击

一个妈妈若无法直接对孩子表达愤怒，就会用忽视、拖延需求等释放“被动攻击”；

只有相信愤怒和攻击性是好的，允许被表达的，才能改善亲子关系。

07 边界

当父母出现问题，孩子不必负责；父母的问题，归还给父母；

孩子不需要与父母“联结”在一起，这是家庭中重要的边界。

08 最好的命运

对于孩子来说，高质量的母婴关系，就是最好的命运；

拥有一个足够好的母亲，能够抱持，看见孩子的需求。

09 三岁以前

三岁以前，母亲不要与孩子分开超过两周以上；

若分开超过两周，会对孩子造成极大的创伤，需要更多的心力修复

10 接纳负能量

接纳孩子的自恋、攻击性，这些都是最本能的生命力；

唯有抱持它们，才能真正让孩子收获丰盈的生命。