十条感悟

  1.不要委屈自己去成全别人。很多事情的出现都有它一定的道理，你得到的就是用你能力换来的，别以为拱手相让会让别人对你心存感激，他们只会觉得理所应当。

  2.自己才是主宰自己人生的主角。我们只要过得开心就好，让你不舒服的关系可以停止，不舒服的人可以减少接触，不舒服的事情可以停止内耗。

  3.做一个心狠的人。尤其女生，如果可以的话，希望你可以外在表现的强硬一点，树立一个标杆，这样那些心怀不轨的人才不敢靠近你、伤害你。

  4.不要怕得罪人。那些让你左右为难的、所谓的朋友，其实早已不是一条路上的人，不如早点一刀两断，停止消耗你的精力。

  5.多在丰富内在上下功夫。平时多看书，文字可以让你变得平静坦然，多做一些思考，每天进行复盘，从中获得收获。

  6.保持情绪平稳。如今大部分的疾病都是由心理引起或者恶化的，一个健康的身体需要平稳的情绪、乐观的心理、积极向上的生活状态...

  7.提高情商，真的很重要。现如今，说话成了一门学问，表达好了可以让你的工作生活学业锦上添花，不需急于求成，这是一个缓慢的过程，多阅读一些有关书籍，结合到生活中去，相信你会有所收获。

  8.不背后说人闲话。那些喜欢背后嚼人舌根的人，通常是一些空虚且无内涵的人，他们的生活靠着闲言碎语来激趣，沉默是金，管好自己的嘴，有时会给你带来意想不到的收获。

  9.珍惜时间，珍惜当下。做你该做的事，好好努力奋斗，不管你当下处于哪一行业、什么状况，你都可以通过后天的努力来上进，来扭转局面，不要抱怨外在的东西，管好自己的内心，学会克制，加油。

  10.尽量早睡早起，身体是革命的本钱。现在越来越多的熬夜党，他们总是感觉只有夜晚才真正是属于自己的时间，实则应再详细一点，是属于你的休息时间。不然必然影响白天的工作。