蕴含生机的日常行为

中原焦点团队网络初23期坚持分享第86天（20201002）

着眼于非常小的、不起眼的、但确实是真实已经执行的诸多具体生活细节：

整天呆在室内的帮助是什么？

你早上是如何让自己起床的？

如何面对新的一天？

睡着时和没睡着时有什么不同？

你是怎么帮助自己做到的？

强调每一天、每一片刻的应对，是很重要的，尤其对身陷危机和挫折的人来说，能起床、吃饭、穿衣、出门都是需要花费很多能量的。

在这件可怕的事件发生以后，你觉得你做了什么对的、正确的事？你是怎么想到的？你觉得这些事要继续多做吗如果多做有什么不同？

活下来的意义是什么？谁会最佩服你从这个事件中存活下来？他会最佩服你在这个过程做了什么？

你是如何煎熬过种种挑战的？你当时怎么能做到的？你又会如何保持这个力量的？如果继续保持，你的生活会有什么不同？

还有什么力量帮助你做到的？

让当事人体会到例外行动的应对细节所带来的力量，找到没有让情况更糟的可贵资源并加以深究强化。

日常行为蕴含着勃勃生机。