2019-9-6

祝澜  焦点网络中8  分享618天 2019-9-6

挑战约练本周第1次（来访者）  共计37次

晚上19：00点三人相聚28房间，我本次的角色是来访者。感谢咨询师的引领和陪伴，在她的引领之下，我的焦虑、我的问题一步一步得得以澄清，焦虑情绪缓解，自带问题解决方式呈现。有的时候，来访者被问题所困，能量极低，陷在困境无法自拔时，就有想放弃的念头儿。不过，经过约练，心情愉悦，问题解决方式呈现，坚信自己。