2020年，请“从心”出发

2019年已离我们远去，崭新的2020年悄然来临，对于全新的一年，2020年你做好了迎接新的一年的准备了吗？你是否也在感慨时光匆匆，过去的一年里你的计划还有很多没有完成，还有很多愿望没有实现。

2020年请你静下心来 ，重新审视自己，放下过去的林林总总，抛开过去的一切的遗憾和过往，沉浸下来，多问问自己的内心，不要再把自己内心的力量依赖于外界和别人，真的打从自己的心底出发，问问自己 我是谁 我想过上什么样的生活，我想成为一个什么样的人，我对未来是一个怎么样的期待。

在过去 ，我们很多人，从不问问自己 把这种权力交给别人，上学时期，我们把权力交给老师，长大后我们把这种权利交给父母，成年后 我们把这种权利交给身边最亲近的人，我们终究活成别人心中的完美的人。别人以为我们过得很快乐，但是一切都是他们的认为。我们真的快乐吗？

我们之所以，一直都没有改变，没有任何的进步和突破是因为我们不曾认真了解自己，认识自己。

怎么了解自己，认识自己呢？相信这是困扰了很多的的问题。今天我就来分享几个方式，帮助你快速认识自己。

大部分痛苦都来自于期待中的“我”与现实中的“我”所产生的巨大落差

第一个解药：把心态放平衡，关掉外界对于自己的不实的评价，静下心来，回顾自己过往的经历，写下真实自己的优点和缺点

想要的太多，所谓的能力和野心，不相配

第二个解药： 把自己想要的具体写下来，制定具体的可行的行动计划，具体到每一天的计划，了解达成目标的所具备的能力和局限，列入计划B.

太注重别人，把过多的时间和注意力分散在别人身上

第三个解药：远离无效的社交，远离低质量的社交和负能量的人，关闭朋友圈，学会与自己独处，每天留一些时间给自己，写下今日的心得体会

新的一年 ，请你好好为自己而活，从心出发吧，遵循自己的想法，认真对待自己的感受，好好爱自己，喜欢自己。接受不完美的自己，把自己活成一只队伍，只过让自己觉得舒服的日子。