21天不抱怨第18天0抱怨

        今天是21天不抱怨的第18天，我又实现了0抱怨，看来，我的语言模式已经改变成功。回想第一次挑战记得应该是在2014年，紫手环戴了半年，一次次失败，有一次最后一天还失败重来。2016年，我带着我们班的孩子再挑战了一次，两轮回就成功了。希望这一次可以一轮回成功！

        今天谢导讲到了提升内在力量的问题，用提升内在的力量，有时候时间不是特别赶的时候，我也会在床上坐着冥想几分钟，有些时候做几个瑜伽动作拉伸一下，头脑放空，感觉身心是合一的，确实是感受到了内心的力量、能量在提升。再去洗漱，照着镜子，对镜子中的自己微笑，能量满满的。

      偶尔我也会有情绪低落的时候，比如月经期前一周，我会洗澡时让水流带着自己的泪水流一会，也会在夜深人静的时候让自己哭一会儿，每次哭过之后又是阳光灿烂的。所以我极少积累情绪，甚至有人问起我有哪些伤心事，我都想不太起来，我发现我的头脑是不装烦恼事情的，即使我的前夫一直脾气不好，最后出轨，在别人看来可能很凄惨，但是我并没有特别伤心，只是觉得看他的态度，实在不行我就放手，我跟他姐聊，让她出面跟他弟弟谈，我自己也跟他谈，但是他希望我能容忍她的存在，因为他们的事情曝光后她前夫让她净身出户一无所有了，他觉得他对不起她。我说你对她负责好了，我会自己照顾自己和儿子。就这样，他不同意离婚我起诉，他不到庭我打电话给他再协议，最后和平分手，离婚不离家族，我跟他的家人还是亲人，我照样给生活费老人家。同时我遇到现在的LG，在别人眼里我是心里空虚找一个替代品，只有我自己知道，我太善良上天派他来照顾我了。我们一起走进魅丽女人慧学习，明白了前夫脾气不好、出轨的根源，更加清楚该如何经营好婚姻，所以很幸福。原来不看好我们的朋友终于相信我们是来真的。前夫他一直知道我的好，我们俩家人一起吃过饭，他如今的老婆加了我的微信，有问题就找我，我LG和我一起帮她，希望他们能幸福下去。

        我觉得，自己内心足够强大，能量足够，是不会惧怕挫折与打击的，内心足够善良，运气也会很好的。祝愿天下有情人终成眷属！