关于精神内耗以及焦虑我想说：

最近在网上看到很多人说精神内耗以及焦虑的事情，好多心声我都感同身受，因为我也是这样过来的，很长一段时间我总是迷茫，焦虑，无助，想干什么但是又不知道该干什么，有力气也不知道往哪使，变得很被动，也不积极学习了，整天就是拿着个手机，一看就是老半天，原本说好的就玩一会，然后时间就在不知不觉中流逝掉了，事后又后悔，觉得自己偷懒没有做有用的事情，然后自己怀疑自己，自己否定自己，长时间这样会改变自己，会成为一个真正的废物。

但我不想这样，我怎能才能不这样呢？只有积极的行动起来，这样就没有那么多时间去胡思乱想了，现在还年轻，应该要把时间用在该用的地方来提升自己，而不是消耗自己。

分享我喜欢的作者卢思浩写的一书中的一篇关于焦虑的文章，希望大家看了会有启发！

一定一定要成为自己喜欢的人吖，兴许会慢一点，但没关系，好事都在烟火里。