2022-04-25

    已经好长时间没胡吃海喝了,特别想吃的感觉有开始疯长了。不行,要把这个苗头恰似在摇篮里。

扒着手指翻看着日历。满打满算只有三天没吃大餐,怎么感觉一世纪那么长呢?

不行再忍忍。

都三天了没吃肉肉了,今天是不是吃点儿没关系,听说鸡肉不增肥,要不宫保鸡丁?要不吃饱再减肥,不说还好,一说吃不到嘴里就难受。

我这人不是拖泥带水的人,这不是我的风格,尤其在吃上,从不含糊,偶尔还会很讲究。

少放油,少吃米饭,多吃菜,早上一个苹果一个鸡蛋一杯咖啡,晚上少食。

要想保持身材,不管住嘴,迈开腿根本不行,想保持现有的体重都困难。

所以我决定,又能省下兜里的票票,还能拥有完美身材有那么难吗,话是这么说,是真的真的好难哦。

但我还是要努力克制,毕竟上了年龄,肥胖症的不良反应都显现出来,为了健康身材请有效管理自己的身材,加油

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