曲蔓地
曲蔓地

郑欢洋好习惯践行 /90天打卡

今日完成

：）  健康：10:30睡觉

：）身体维护：认真吃营养品

：）学习：阅读1章

：）三只青蛙

1、日常教学

2、女儿的接送，陪伴

3、营养早餐清单

【易效能亲子90天践行】

#宣言 温柔而坚定；言行一致立规则＃

孩子第二个30天目标：

：） 看清单；守时（加快洗漱速度）

：）100只青蛙，300个番茄

：） 8:50睡觉7:00起床，一天睡足10个小时。

：）阅读10本书

家长第二个30天目标：

：）早睡早起：22:30-6:30

：）调理清晰安排家务和学校工作，要事优先，每天早起收集，排序，执行。

：）阳光早餐，健康饮食

加油小宝郑欢洋-8岁践行打卡43/60

早睡早起：9:00

青蛙：2

番茄：1

运动：

3、今日闪光点

：）守约定，回家自觉练琴

：）同意把布丁跟姐姐分享

：）自主洗漱，妈妈葛优躺。

#父母教练检视#

：）中午：作业和玩，选择玩，并保证下午写字课结束回家完成作业，晚上开会很激动，开心了，作业也没有完成，按规定时间上床睡觉，同意第二天早起完成。并设定闹钟，自己起床。

下一步：1、学习，孩子自己的事，妈妈只做提醒

          2、生活，妈妈当时间郎，提醒

          3、妈妈擦亮眼睛找孩子的闪光点，及时肯定，表扬！

：）倾听自己内心深处的声音，我想要一位阳光，自信，自律和心中充满爱的女儿。@家是妈妈柔暖的手和爸爸宽阔的肩膀，家是可以赖当皇帝，也得俯首听命当奴隶的地方，家是既让你高飞，又是一根线牵扯的风筝。

：）继续用平和的语气表达自己此刻的感受，并坚定的告诉她我们接着需要做什么。

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    结构 继承关系 public static final class Manifest.permission_group extends Object java.lang.Object android. Manifest.permission_group 常量 ACCOUNTS 直接通过统计管理器访问管理的统计 COST_MONEY可以用来让用户花钱但不需要通过与他们直接牵涉的权限 D
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他