2021-09-25 不完美，才能自由！—《如何成为不完美主义者》

每天分享一本书。

今天我分享的书：《如何成为不完美主义者》。

作者斯蒂芬·盖斯，畅销书作家、博主、企业家，擅长以幽默的方式提供可操作性强的行为改变策略，著有《微习惯》、《弹性习惯》。

本书是“微习惯”系列作品之一，盖斯介绍并分析了完美主义的定义与危害，区分了整体上的完美主义——追求更远大目标的积极心态，以及具体的完美主义——脱离现实、故步自封的消极行为模式。

盖斯应用微习惯策略，为完美主义者提供了22种实用的解决方案，告诉他们如何变成更快乐、更健康、更高效的不完美主义者。

不完美主义者并不会嘲讽完美人生，他们只是不强迫自己做到完美，珍视每一个小小的进步，并能勇敢面对失败，结果反而比完美主义者更容易获得成功。完美主义代表着限制，而不完美主义则预示着自由。

我自认为不是完美主义者，但还是多多少少受到完美主义的影响。

比如跑步，认为时间上不够，或认为跑完步要洗澡什么的，反正跑步的习惯就断了好久。

偶尔想到晚上跑，又因为收工晚了，或要带小孩什么，就又根本没跑起来。

即使知道微习惯的威力，但真正用到好习惯上，或坚持下来的并不多。

读书一直就有的习惯，写作之前断过，现在在写，还会继续写下去。

交易上的习惯，比如盯盘、复盘、总结，时断时续，还没有真正养成。

看看自己，受完美主义的影响还是很大的。

当然，部分原因是自己的重视度不够。

不完美的开始，很正常，没有谁天生就会，或天生就能做好。

谁不是磕磕碰碰才学会走路的，怎么反而大了就忘了这个理呢？

简单点说，不完美，就是接受自己暂时做得不够好的事实，不受限制地去做，关注过程，看淡结果。

即使不完美，也要去做。

不完美地做了，才有自由！

希望我的分享能给你启发，每天进步一点点。

参考书目：《如何成为不完美主义者》。