时间管理的精髓

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读书营第二场分享，随遇而安《黄金时间管理》

听完了随遇而安的分享，感觉很“超值”。安叔在分享里提到了四个方法：

01.任务显像化

02.任务为准

03安静环境

04克服负情绪。

还有四个原则：

01.了解自己

02.匹配原则

03.目标原则

04.系统原则

李笑来著《和时间作朋友》中也讲到时间管理，两者讲述中的共同点：

001：时间管理的本质是管理自己；

002、采取不同的方法和策略来应对不同状态下的自己，绝不能千篇一律；

003、量变才能质变，不要迷信一蹴而就的快速道，循序渐进，踏踏实实走才能收到时间的回报。

而随遇而安提出的：

001.让两个“认知领袖”来引导心智，一个人要运用心智，去做自己大脑的主人，在这个前提下，选定一个可行的目标，通过长时间地积累，在某些领域做出成就。

002.用“我现在有什么来如何交换我想要什么”去引导思绪平静。

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战术证明战略，战略指导战术

这里归纳总结一下我自己的感受。

01 要制造专注的环境

    比如要把工作、学习的地方收拾好：用“断舍离”的法则，把环境简单化，把一切纷繁复杂的东西清理掉。其次，每次做事之前，大声地呼唤三声：开始了……。还有就是要注重合作伙伴，争取和同频点的人共同进步。

02、提升“任务重要”的认知能力

    首先考虑的是完成任务，达到目标。所以，先做起来，做一点是一点，尽力在自己预期时间完成任务，不要以任何借口，不去“做”。

03、时间清单

    记账，合理利用时间，知道时间用在哪里了，才好去优化、调整。用番茄工作法给自己的任务预设时间，同时也检查完成时间。

李笑来也建议，一天24个小时，通常制定10个小时的计划，就可以了。这10个小时，包括工作，也包括生活的时间。

04、    目标和使命

一个人可以选定一个可行的目标或方向，然后拿出足够的耐心，经过长时间的积累，取得一定的成就。

我们一定要想清楚自己的目标和使命，这关乎着后面每一个具体的抉择和进步。

听100场分享，持续100天的输出，其根本就在于最终找到自己的核心目标和使命，对自己有个交代，对不对？！