20180913成就感日志256/365

1.目标达成 4h 7.30

今天状态算是调整过来了，昨天休息了半天梳理下思路看来效果还是不错的，我需要时刻给自己做个思想的按摩，去除掉脑子里杂七杂八的想法，这样脑子空空的一点都不累，很舒服的感觉，希望以后自己都不用这么累，轻松一点就可以了。

2.运动健身--20m hiit。