（第四次日更第65天）别人信任你，是建立在你足够自信基础上的

“痛苦+反思+行动=进步”第五十二天：

周末，为了更新而更新。朋友见谅。

如果一个人连自己都不相信，那别人也不可能相信你。

别人信任你，是建立在你足够自信基础上的。

你足够相信自己，会表现出来，进而让别人认为你值得信任。别人信任你，反过来又让你更加自信，形成良性循环。

就怕自己都不相信自己，那就彻底没救了。

今天好的方面：

1、继续做有价值的事情：更新作品（15分钟）为孩子记录成长（1篇，10分钟），创作新作品（2首，15分钟）。

2、为家人做的事：刷碗、打豆浆、扫地。

3、锻炼计划：步数5751步，仰卧起坐3*10+5第34天，俯卧撑2*17个第3天，单杠直臂悬垂2*12秒第3天，瘦身教程，跟学第二课。

4、为爸妈做的事：没做什么。

5、为妻子做的事：没做什么。

6、为孩子做的事：陪大宝上网络课程

7、做一件好事或者主动把对别人有益的事情分享给他人（莫对牛弹琴，只帮助值得帮助的人）：没有。

8、快乐的事：1、作品带来的浏览量和粉丝数量继续稳步增长，快乐！2、陪大宝上课，看到孩子能上完，开心！3、该做的运动量都做了，虽然累，但是开心！4、妻帮助自己完成一件事，开心！

不好的方面：

1、学习新知识的速度和方式都很慢。（采取边干活边听语音的方式学习，有点效果）

2、周末很多事情都没完成。

总体评价：

个人身体状态和精神状态都不错，今天周末，完成有成就感的事不多，总体感觉还不错。