刻意的生活才可能是精彩的生活

没有计划的生活就是胡乱生活

       别人的暑假已经过半，我的才刚刚开始，还有很多学霸充分利用假期时间在学校苦读。没错，人与人的差距一定程度上决定于他如何度过业余时间。回到家3天了，放飞了3天，无所事事，刷手机、看综艺、约饭、闲扯、睡懒觉，然后感到空虚、无聊，想想电脑里未完成的小论文和大论文，还有躺在书包里没被掏出来的论文初稿，掐指算下时间，焦虑和急迫的情绪又涌上来。看来，只有行动才是克服焦虑的良药，而计划是行动的先导。那么，和往常一样，订立计划，为假期开张，行动起来，过个给力的暑假。

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8月5日-8月18日（14天） 回父母家 

健康：跑步5次，共25公里。

学业：写完小论文1，修改后投稿

家庭：带孩子痛快地玩

社交：同学聚会、探望亲友

每日安排：早7点起床，跑步5公里；喝5杯水；晚12点睡觉。

3小时学习时间：1小时阅读（一天听马恩，一天看一篇高质量文献，轮流进行）；2小时论文写作。

亲子：1小时绘本，0.5小时英语，其余时间陪孩子玩。

睡前反思日记。

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8月19日-8月31日（13天）

健康：跑步5次，共25公里。

学业：修改小论文2并完成投稿

家庭：带孩子做好入学准备

社交：同事聚会

每日安排：早7点起床，跑步5公里；晚12点睡觉；喝5杯水。

4小时学习时间：1小时阅读（马恩和文献轮流进行）；3小时论文写作。

亲子：绘本1小时。英语1小时。复习：拼音0.5小时，数学0.5小时，认字0.5小时。其余时间户外玩耍。

睡前反思日记。

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刻意的生活才可能是精彩的生活！