成长的灵药

在信息大爆炸的时代，各种知识大V,管理培训营的出现把我们引入了一个疯狂爱学习的时代。仿佛身边所有的人都在参加各种各样的训练营，学习各种技能充实自己，可是学着学着会发现进入一种知识学习怪圈。感兴趣的内容总是不停的出现，而且会觉得对自己都非常有用，常常发生正学习的课程还没有学完的情况下又开始学习新的课程。于是旧的任务未完成，新的任务又来了，任务的不断叠加，压力的持续增长，终于触发了我们的崩溃按钮，干脆什么都不干了。可是等到新的课程出现的时候，新一轮的恶性循环很可能再次发生。所以这样的时代，我们不缺知识，不缺方法，不缺追求成长进步的心，最缺的是踏踏实实的行动。为了让我们学有所成，能稳打稳扎的成长，以下四步也许是救你出学习成长泥沼的一颗灵药。

第一，持续挖掘持续行动的动力

追求成长的人都不缺开始行动的意愿，之所以陷入成长的恶循环往往是因为没有清晰的成长目标，找不到持续行动的动力。所以我们的出发点和关注点不要放在行动上，而要放在使自己变得更好上，行动也不在于多快，而在于是否真的有效。成长型人格和进取型人格的重要区别就在于关注点在哪里，成长型人格关注自身的进步，进取型人格关注别人的评价。把重心放在自己身上，关注自己每天每月的成长进步，这会给你自己持续行动带来很大的动力。

第二，通过阅读做足知识储备

阅读最重要的是帮助我们拓宽眼界，培养判断和多角度思考的能力，它也是我们日常积累的重要途径。仔细观察那些厚积薄发的人会发现他们身上很明显的一个特质就是：爱阅读，通过阅读了解世界最新的变化，通过阅读丰富自己的谈吐，通过阅读促进自己的成长。

写作能力是当今互联网时代一个很重要的能力，因为认识到了它的重要性，越来越多的人努力提升自己的写作能力。可是一个人不会理解自己没有见过的事物，同样地，如果没有输入，想要高质量地输出也是几乎不可能的。所以我们要更加注重阅读，不仅对阅读的量有要求，阅读的质也同样不能放松，根据自己的需求来选择自己的阅读内容。

有了输入才能有输出，反过来，我们也可以用输出倒逼输入。通过写出我们感兴趣东西的意愿，逼着我们去做更多的相关阅读，拓展我们的知识储备。尤其现在很多人在刚开始练习写作的时候会逼着自己月更，周更甚至是日更，这样的精神当然是很好的，但是要特别防备一点：为了完成量而忽视了质。那日更周更就只是一个动作了，其他毫无意义。所以在刚开始的时候，不妨把目标定小一点，做到周更已经很好了，而且这样还能给自己更多时间完善自己的文章，更加利于磨练自己的写作技巧。

第三，化解不良情绪

研究发现，最影响我们工作生活效率的情绪主要是焦虑和抑郁。这两种情绪的存在会让我们把更多的注意力放在问题本身，而不能正确积极的寻找解决方法。面对这样的情绪，有两种化解方法，一是变得更有钱，如果仔细观察，我们会发现生活中60%的目标都是可以通过钱来解决的。在没有钱的时候，除了努力学习理财知识，还要合理控制自己的消费，把自己的可支配现金不断增加。另外还要尽全力磨练自己的工作技能，让自己的收入可持续性地增长。

二是多关注生活的积极面，不要总关注到负面情绪，为自己设置情绪转换触发器，当感知到陷入某一种情绪中时，赶快做让一个很简单但是能让自己开心的事，例如看一个小品，迅速把自己从负面情绪中拉出来。等到情绪稳定的时候再想能解决事情的更好方法。

第四，精心打磨多维竞争力

真正的多维竞争力就是那些通用的，专业的，能够帮助我们理解跨界知识的能力，目前广泛承认的能力有演讲，写作，理财，英语、编程等。在我们学习这些技能之前，一定要问自己一个问题：这个技能真的是我需要的吗？想清楚了之后再学，如果确定则义无反顾，如果不确定则坚定的把它剔除。因为如果不是一个坚定的YES就是NO.

为了更好的筛选出我们需要的技能，或者是帮我们把技能排一个学习顺序，有一个非常有用的决策工具：从帮助和难度两方面分别为此技能评分然后排顺序。帮助和难度的评分各自是最高5分，综合自己的实际情况，例如写作的帮助是5分，难度是2分；英语的帮助是3分，难度是3分，如果帮助的评分越高则这个技能越好，越需要我们在近期内掌握。

多维竞争力很重要但是绝对不是一蹴而就的，在这个过程中一定要警戒自己不要贪多，可以给自己两个月的时间专攻一项技能，在解锁一项技能之后再学习新的内容。

成长，会让自己累，但是生活会越来越好；不成长，也许身体会暂时轻松，但是生活一定会越来越难。