2022-11-15

1，冥想20分钟。
2，看书+发了红书。
3，完成头条+知乎写作。
4，视频有人点赞。
5，完成日更。
6，跑步40分钟。
7，看跑男，笑出眼泪了。
8，陪孩子看书。
9，孩子闹情绪时，做到了调节情绪。