一粥一饭当思来之不易，这句话害了多少人？

这两天去是自选麻辣烫，论斤称的，要求用清水煮，因为还是比较喜欢菜的本色味道，随便选上几个菜就十几块钱了，吃着特别有滋味，昨天中午去吃快餐就想，如果现在不是在吃快餐，而是在吃自选麻辣烫，点的这些菜会不会更有滋味？怀着这种心情，点了几个菜，结果是把菜吃的一干二净，好满足！

一粥一饭当时来之不易，这句话的含义其实是告诉我们要懂得感恩，怀着感恩的心去吃饭，可是总感觉这句话的背后还有另一层意思：这顿饭即使做的再难吃，你也要假装好吃地把它吃完。我明明不喜欢吃青菜，偏偏要做青菜，还告诉我要思来之不易，我当然知道来之不易，可是我就是不喜欢吃啊！不知道你们有没有这种感觉。

我们以前是怀着感恩的方法来吃饭，今天另辟蹊径，用心理学的方法来吃饭，其实也很简单，就是告诉自己这些菜是我选的，而且他们都很好吃，然后再吃的话，就会感觉有滋有味了。这个方法可以试验一下。

最近几个月，辗转于苏州、临澧、安吉、绍兴、杭州，特别是在临澧的时候，一开始很抵触那边的菜，觉得都不是爱吃的。等到最后走的时候，有些不舍，因为两个月的时间，已经那边的饮食习惯了，舍不得门口的包子店以及包子店里美味的米粉，还有中午的自选快餐，看到没有，刚来的时候饮食都不爱吃，并不是东西不好吃，而是自己心里不能接受，等到两个月之后，心里彻底接受了，才感觉东西都非常好吃。

所以要想让东西变得好吃：1，尽快扩大自己的时空假设，让自己快速把这个地方熟悉起来，把这里当成自己的家。2，改变自己的思维，提出自己的意见，去选择，你会发现厨师其实是很乐于接受的的，厨师就怕他的顾客不能提出自己的意见，一切都靠自己来猜。3，如果你吃的饭菜无法选择，那么试着探寻一下这些菜的不同味道，这样的话这些菜就变成是你自己的选择了。

带着成长思维去生活，去探寻不同的世界，不同的味道，告诉自己，这个世界是自己选择的，不是被迫的。

现在吃一个苹果，都感觉特别美味，我相信这个苹果一定是经过了漫长的时间积累，每日接受晨风雨露，新阳皓月，咬上一口，满满的清香。