2022-12-12呼建荣，中原焦点团队，网络中级第33期，坚持分享424天。

中原焦点团队，呼建荣网络中级第33期读书第六期打卡19天，坚持分享424天约练（253）咨询师（94）观察员（71）来访者（88）约练收获：今天约练的角色是咨询师。来访者是上上周我去陪伴的一位老师，由于那次聊的问题是想要孩子有一小步的行动。在上次聊的过程中没有能够转移到当事人身上。虽然在最后来访者有所觉察，才挪移了一点点。在反馈环节给予建议时，来访者真正的意识到觉得自己需要改变一些。所以我的感觉上一场咨询是隔山打牛的约练。今天当我发起约练咨询吋，来访者及时就进行接龙。由于来访者在这两周时间中有了很深刻的思考。今天想要的话题是自己怎样做才可以让自己更多的接纳、无条件接纳。让自己更内心更强大起来。我最近几天也在复听叙事课程，在咨询中让来访者更多的倾诉，同时也让来访者看见这样会对孩子的意义、影响以及对孩子的帮助。也用循环问句：如果孩子有了这样的反应会对自己的影响、意义与帮助。也用的他者见证或是关系问句：如果孩子也在这里，你猜孩子会说在他的心目中，你是一位什么样的妈妈呢？后来也用到评量问句：当你内心强大了、情绪更稳定也能更接纳孩子的状况为10分，在你开始约练的时候为1分你可以给自己打几分呢？是什么让你给自己打4分呢？接下来我们可以做些什么可能会达到5分？虽然我感觉叙事不去用评量问句，但是在约练过程中，我觉得评量问句很好用，也很有用。当来访者把他想聊的话题以及资源、例外聊透以后，用评量问句是一个更好的强化与行动。