人到中年，你会发现自己的脾气越来越差，遇到一点小事，情绪好像就突然崩了。但只是因为这一点小事吗？并不是。而是你之前已经累积了太多负面能量，压垮你的是最后的那片雪花。
人到中年，上有老下有小，只有你不能说不行，再无奈再心酸，你也要忍着，这就是中年人的戾气源头。在忍受了生活的无奈和鞭打之后，你急于找到一个出口去宣泄，要不只能变成无处可去的戾气。
今天才跟朋友讨论为什么很多中年妇女的脸都充满苦大仇深？很少有发自内心的坦荡明亮的笑容，她们有的只是「我为儿女付出这么多，我一辈子都在牺牲」的怨气。但凡有这种想法的中年妇女，她们的面容难免愁苦，嘴角难免下压。
事实是，如果你的付出并非心甘情愿，那你就会不自觉地把它转化为一种道德资本，潜台词是我对你这么好，那你应该拿什么报答我呢？
这里头一半是苦情戏，一半是心理戏，受着你的好的人，心里可能是不愿意的，因为你付出的好，并不是别人想要的好，你只是单方面付出，并没有问别人到底想不想要。
人到中年，为什么会有如此之深的戾气？
幼年时期的你软软萌萌、可可爱爱，到哪里都会收到一大波喜爱，你有吃不完的糖果，你的世界充满善意；到了青年，你英姿勃发、青春洋溢，你有做不完的梦和使不完的力气；到了中年，你开始看清生活的真相，居然如此残酷无情。
原来只是作为一个普通人，已经要拼尽全力。
这个时候，你突然开始质问自己，生命的意义在哪里？这么努力是为了什么？是为了成为一个什么角色呢？
的确，真正的勇士是看清生活的残酷真相后，仍然能够热爱生活。
但你想问，看不到希望的苦日子，到底有什么理由值得你去坚持呢？你凭什么相信黑暗之后必有黎明呢？也许黎明永远不会到来呢。
那吃的苦，又有什么意义呢？
如果你相信有轮回和高阶灵魂之说，你可以当做你的灵魂带着你的课题到这个世上修行，只有通关之后才能进入下一个环节。
也许当你的灵魂达到最高级之后，你的课题圆满后，你就再也不用来到这个世上。
那么你的课题是什么呢？你的课题就是让你犯错，一直纠缠着你，是你内心最恐惧的事，是你一直想要避免却避无可避的事。
你只有勇敢面对它，尽量想各种各样的方案去克服它，挖掘你内心真正的智慧，鼓励自己去面对。
不要懦弱，也不要心存幻想。只有如此，你才可能完成这个课题。
人到中年的戾气逼得我们无路可退，但戾气也是一种能量，我们要善于利用这种能量。尤其是遇到让你不爽的人，直接开怼，宣泄一下，不也很开心吗？
凡事有两面，当你看到它坏的一面时，你就可以想到它也有好的一面，觉知吧。