成长从微小改变开始｜1千天246篇2020.4.3

前两天我终于鼓起勇气做了每天演讲打卡的新的承诺，就是把之前每晚24点前完成的事情提到每天中午12点前完成。主要有3个原因：

第一个原因是：更好的挑战自己。其实关于提前在中午完成的这个事情，我不止一次的想法，尤其是聆听到同学的分享后，总是动力满满，也曾经试过了一段时间，但结果中途都断掉了，不是工作上的事情，就是突然生活的事情或是临时朋友来访，反正就是很多不可避免无法预料的情况出现，于是就这样循环。

断掉后不免会有一些小小的失落，总是觉得自己怎么为什么不能坚持在早上来完成这个事情，心里也会有莫名屈服现状的感觉，早上是工作的黄金期，因为会处理很多的事情包括会议培训等等，还会面临突发的事情，所以之前一直觉得在早上完成这个事情，对我来说真的有点难，所以一直都是等有时间稍微空的时候来做。

直到我在做3月总结4月规划的时候，觉得在新的一月要想好的提升，必须要有所改变和行动，不然永远都只是在原地踏步，这并不是我所追求的。所以我终于做了一个全新的承诺，去挑战一下心中那个所谓的不可能，倒逼自己不断地饿成长，我也相信只要我想做的，一定可以！

第二原因是：减少拖延，培养良好的思维行为习惯。其实关于做作业，早上我打开电脑在没有灵感写不出东西的时候，总是又合上，想：反正要到晚上24点，还有一天时间，下午再完成；等到下午开始写的时候，又对自己说，反正还有好几个小时呢，等待晚上再来做，就这样一直所谓的等待，拖到晚上才去行动，甚至有时候到临近时间点才去完成。有时心里做得并不是很开心，因为觉得自己做得不好，没有用心，又是一顿自责愧疚。

认真想想，这不是在演讲练习打卡这件事情上这样，其实在其他很多事情都有类似的问题，很多事情不到最后时间绝不会动手，心里总觉得还有时间，原本很早就可以完成的事情，硬是要拖到最后才迫不得已去做，感觉都是被逼的，那种被逼的感觉做事，也很难感受到所谓的幸福感，更没有成就感，似乎也就失去的意义所在，那还不如睡大觉，什么都不做好。

演讲练习打卡一定程度上反应出了自己的日常的思维行为习惯，所以开启新的改进计划，希望自己能够通过这件事，从微小的点上去改变，去培养自己凡是提前，一切趁早的良好思维习惯和行为习惯。这对于自身来讲，是受益终身的，在要求中去感受真正的进步和成长。

第三个原因是：更好的练习演讲。这个是非常重要的点，想想做这件事情的目的就是：在每一天的练习积累中，去提升自己的沟通表达演讲能力；原本一天锻炼演讲的时间已经够少了，如果在仅有的练习时间内又还没有全心投入，足够用心，单纯走形式的话，不免太说不过去，自己打脸。

每次在早上去完成作业和在晚上去完成，感觉是完全不一样的，晚上去做完通常感觉都是在应付，或者没有完全的投入进去，一方面觉得一天工作很累了，没有那个精力，加上疲惫的身体总觉得是个负担，而有这样的感觉去做一件事情，效果要打上好几个折扣是必然的。

而在早上完成作业，自己是一天中最好的状态，也有更多的时间去写东西，去练习思考哪里讲的好，哪里需要提升，思考事情背后本身的提升点，就像前几天听的关于弹性思维的分享一样，让自己大脑时刻出在弹性的状态，而不是像动物一样完全没有感知的只是重复性的动作。

每一个决定都是一个全新的开始，虽然还有些不习惯，但改变都是从不习惯开始的，我相信通过不断地练习行动，慢慢可以找到最适合自己最好的节奏和状态，在高质高效完成提升的同时，获得事情本身的幸福感和愉悦感！成长路上，一起加油！