看马老师视频有感

关于改变

。仅仅是马龙飞这两句话。但是它却包含着大量的信息

。首先改变一定是痛苦的。一个人痛苦的时候他才会主动的改变——痛，则思变。

。当一个人痛苦的时候。他是伴随着思考的。伴随着矛盾的。

。痛苦原本就是矛盾的冲突所致，我们在思考时想想我们为什么如此痛苦。怎么样让自己不再痛苦。这是我们最初的想法。

。当痛苦不断时，而改变也随之而来的时候，我们并非感觉到幸福，而是看到了希望，而痛苦却像一个无头的苍蝇。四处乱撞乱飞，找不到方向。

。至少每一次的改变都可以让我们。重新面对自己。或者面对他人。或者获取力量

。这恰恰是改变的弥足珍贵。因为它让你看到星星之火可以燎原。。

。所有的改变就是一点一滴的聚集成河，流向大海。当我们真正汇入海洋的时候。我们才能真正的变成了那个自由自在万物一体的我。

改变。真正弥足珍贵的是那个过程。那个心酸的依然还是很痛苦的过程，改变是一个放下的过程，是一个接纳允许的过程。也是一个慢慢找到爱的过程。这个爱的过程就是痛并快乐着，它是珍贵的，是艰难的。也是幸福的。