如何面对逃避依赖的人

网图侵删

持续阅读，听书学习，情绪日更第811天。分享正确勇敢地面对逃避依赖的人肤浅体会。

今天清晨，为了一件需要我和他人一起配合，5分钟就能处理，但已经持续半个月，没有解决的鸡毛蒜皮小事，他人找着各种理由与我对抗，一会儿影响他看书，一会儿没有垫圈。

最后，在我把垫圈和工具准备好，才心不甘情不愿地，与我配合完成了任务。

为避免以后再发生这样不负责任，让人心里不舒服的事，我边界清晰地表达家中设备状态不良时，需要他人动手修理的需求。

同时，提醒他人不允许利用这样需要他帮助的机会，把自己糟糕的情绪宣泄到别人身上，莫名其妙地逃避找借口。

通过这件事，让我明白在情绪管理上，只有持续不断地去学习和练习，才能勇敢地对不良的情绪反应模式说“不”，才能过上从容淡定的生活，才敢大胆地追梦。

在日常生活中，文友们有那些面对逃避依赖人的小妙招？欢迎文友在评论区留言，跟大家真诚分享你的人生智慧，帮助更多有缘人。