2022-01-22

摘抄

【原文】

10.10  食不语,寝不言。

【题解】

孔子有一套正确的保健原则,而且能持之以恒。他非常热爱生命,在经历了颠沛流离的生活之后能活到七十三岁高龄,说明他的养生之道是相当高明的。

【译文】

吃饭的时候不谈话,睡觉的时候不言语。

//我的感想//

吃饭时间和孩儿聊天的时间，这样的时间安排明显和孔夫子相违背。

理所应当，引以为傲的思想理念很可能正好是和正道相背啊。

所以一念之转，换个角度，认知就是会不同。

看了《华杉讲透论语》

一方面看到的是修炼，专心吃饭不想别的，安然入睡不胡思乱想，这不正是《正念的奇迹》所讲“洗碗就是洗碗”吗？

另一方面是对万事万物的敬，我们吃的食物，用的碗筷，盖的被子，哪一样不是他人的劳动成果呢？每一物都值得我们敬，怀着敬的心思，也更容易静，更容易保持正念。

还有当然是有利于自己的身体和精神，吃的好睡的好当然人生更美好。