呼噜声~

人到老年,是不是睡觉都打呼呢?

今天午休睡的比较晚,一点半仍未有半丝睡意。连绵起伏的呼噜声振聋发聩,整个心情都不好了。肚子里的宝宝可能也感受到了,在里面动弹的不亦乐乎。翻来覆去的我,完全陷入失眠状态。

想到下午还有工作要忙,闭着眼睛听着心经,只想让自己静下来。果然,心经是很好的安神曲,我慢慢放松平静下来,伴随着上班铃声的响起,整个人轻松了很多,达到了睡眠的效果。

过了一会,同事阿姨醒来了。她说睡的很舒服,我说嗯,天凉很适合睡觉。

明天的午休还是要早点休息,或许睡着了,呼噜声就听不见了。

建议大家烦躁的时候可以试听心经,真的很不错。

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