第一板块结束了，但是我很多地方还要继续需要不断完善并前行，加油!

气息、口腔、喉咙三大内容，并且针对性的进行练习

在练习中发现，听懂跟做到差距很大，甚至想着提颧肌，忘了气息控制，顾此失彼，很是焦急。学习声音，需要有一颗平和心，把伴随十几年或者几十年的传统方法去掉，取而代之科学发声法，需要时间和锤炼，好听的声音背后都有不懈努力，持续跟进学习才提升。

这就像复利模式，当我们反复做一件事情的时候，可能起初我们所能看到的成果和收获非常小，但是通过我们不断增加执行次数，复利的效果就会越来越明显！当你想放弃时，想想初心，告诉自己，你可以做到极致！

回顾一下第一板块所学内容：

一、说到气息，专治声音气场不足、说话有气无力、娘娘腔、娃娃音等所有声音问题，它是万精油！药方：1、弯腰搬重物；2、两脚与肩膀同宽，蹲下环抱自己，吸气；3、平躺放着字典厚度的书。

常用的气息控制练习：si音，长短si音交替8遍，每天至少三组二、口腔控制，专治说话含糊不清、声音穿透力不够、拖腔拉调、快言快语等症状。药方：提打挺松四步法常用绕口令： 1、《高高山上有座庙》，夸张诵读和闭齿练习；2、ba音以及《巴巴家族》贯口

喉部控制，专治说话挤捏、大嗓门、有气无力、嗲嗲音，高音上不去，低音下不来等，让你说话灵活自如。药方：1、叹气；2、泡沫音；3、哼鸣音；4、嘟音常用练习：《读书》配音秀

作业：

祝大家：（快吸）东成西就、南通北达、左右逢源、上下皆宜、财源广进、生活幸福、家庭美满、身体健康、万事如意！

（快呼快吸）祝大家：身体好、心情好、家庭好、事业好、前程好、运气好、生活好、人生旅途样样都好！

（快呼快吸）祝大家：一飞冲天、二龙勝跃、三羊（阳）开泰、四季平安、五福临门、六六大顺、七星高照、八方来财、九转功成、十全十美

贴士：1、起初诵读一定一定是慢读，读清楚、读喜庆

2、在每一个感叹号，调整气息。或者最开始练习自己调整，难度慢慢升级

3、要有交流感，千万不要小和尚念经有口无心，甚至可以增加眼神、手势，感觉和观众交流

4、结尾“九转功成、十全十美”速度要慢下来，有结束感